帶寶寶去游泳，這6點一定要注意！

火星媽媽說：

寶寶游泳有多重要，其實從現在越來越多的嬰兒游泳館就可以感受得出來了。

讓寶寶參與游泳訓練，可以有效地刺激嬰兒神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統，促進嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發育，為以後提高嬰兒的智商、情商打下堅實基礎。

其實太多游泳的好處就不需要說了，這次我們主要針對一些注意點，以及常見的誤區去聊一聊。

問題1：剛出生的嬰兒可以游泳嗎？

【回答：】

這是完全可以的，在國外很流行”水中分娩法"，讓孕婦在水中直接分娩嬰兒，或將剛出生幾分鐘嬰兒直接放入水中，讓其自由活動。

健康嬰兒天生就不怕水，因為水中的環境跟媽媽子宮裡的羊水生活一樣，對比于現實世界，寶寶更喜歡水中的世界。早一點讓寶寶接觸水環境，可以抓住寶寶“防禦反射運動”的黃金期，在學習游泳的過程中既鍛煉身體，對於以後的生長發育打好基礎。

▼▼▼家裡可以準備一個簡易的游泳池，嬰兒用的也不會太大，不占地方，這樣就不用跑去游泳館了。

▼▼▼這種半透明款的游泳桶，好處是可以看到桶裡的情況，也可以根據游泳通本身的線條，控制注水量。

問題2：游泳圈有講究麼？

脖圈其實是國內流行起來的，而在國外，基本沒有人給寶寶用這個。

現在很多嬰童游泳館還在用脖圈，這一點必須是在這裡提醒大家的：

寶寶被脖圈套住後，身體所有的力量集中到了寶寶的脖子，這樣對寶寶的脊柱發育是不利的。而且使用脖圈時，寶寶的游泳姿勢也是錯誤的，如果有條件的話，非常提倡媽媽跟寶寶一起下水，由媽媽來幫助寶寶在不使用游泳圈的情況下水中游泳。

▼▼▼德國freds腋下安全游泳圈，這款非常有名，是德國游泳研究院專用為寶寶游泳研發的，整體設計像小衣服一樣穿在寶寶身上，還有腹部托浮。

問題3：什麼情況下不建議帶寶寶游泳？

1、給寶寶打預防針的3-5天內不建議游泳，一般預防針後會有輕微的反應。

2、生病期間，不要游泳，以免加重病情。

3、嘔吐，腹瀉等消化腸道問題情況下，也需要等症狀好轉再游泳。

問題4：水溫要求多少合適？

寶寶年齡小，很多媽媽擔心著涼。只要護理合適，是不會有太大的問題的。

0~6個月的新生兒，水溫需要控制在攝氏32度到32度半；6個月大以上的寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。 還要配合相應的室內溫度，室內溫度最好控制在22-26度左右，以免著涼；

▼▼▼寶寶游泳，適宜的溫度很重要，所以需要準備一個水溫計，建議選一個好一點的水溫計，一來比較靈敏，測出來的溫度準確，二來也怕寶寶不小心放到嘴裡，材質安全還是很重要。

問題5：既然游泳這麼好，那多久遊一次？每次遊多久？

游泳是很好的一種運動，不過對於寶寶而已也是需要體力的，建議一歲內寶寶最好每週兩到三次，太頻繁反而讓寶寶覺得疲勞甚至厭煩。

每次游泳不要超過半小時，具體需要看自家寶寶的情況噢。

問題6：泳池中所含的氯氣，會傷害寶寶嗎？

這件事相信是大部分家長都會關心的。現在基本的消毒做法就是用氯消毒，而按國家規定，適量的氯氣不會造成影響。寶寶的皮膚比較敏感和脆弱，如果水中氯含量過高，則會引發皮膚病、角膜炎等疾病。

所以是去游泳館的話，建議一定要選正規專業的大型育嬰機構，媽媽們也可以通過氣味，水的顏色等來判斷是否合適。

如果是在家游泳的話，家中的自來水的消毒標準是符合要求的（如果媽媽擔心的話，可以提前準備好水，靜置半天。也能夠揮發一部分氯氣。）

同時最重要的一點是：

游泳不能替代洗澡，被氯消毒過的水是鹼性的，而寶寶皮膚是酸性的，遊完泳後務必要用溫熱的清水洗10分鐘以上，可以適當配合寶寶沐浴露，可以很好的做PH值中和。

▼▼▼好孩子的浴盆口碑還是很好的，空間足夠大，方便媽媽幫助寶寶洗浴，而且還有浴架，可以讓寶寶保持仰臥的姿勢，避免嗆水。

▼▼▼德國原裝進口的哈羅閃沐浴洗髮二合一，獲得很過國際大獎，被稱為“沐浴小超人”，主要是接近母乳的配方成分，和寶寶肌膚的PH值更接近，當然也就更溫和。

▼▼▼貝親寶寶護臀膏，預防紅屁屁的效果超級好，但是要堅持擦，建議寶寶洗好澡或換尿布之後都薄薄的擦上一層。

▼▼▼準備一塊尿布墊，可以將寶寶放在上面穿衣服，避免受涼。

>>> 總 · · 結

最後的最後，必須要嘮叨一句，寶寶有用的時候，媽媽們一定要要跟在旁邊照料，千萬不要因為有了游泳圈就放心走開。

畢竟，為了寶寶的安全，一定要萬無一失，這中時候，還是要多操點心。