春季讓我們吃出動人肌膚

春天來了，氣溫開始逐漸的回升，但是不要覺得我們度過了寒冷乾燥的冬季，在保養皮膚的功課少就能偷懶了，在春季如果不重視保養，一樣很容易出現松皮老化的現象，想要春季吃出動人肌膚，就跟我一起來吧。

一、桃膠

桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，桃膠色澤如琥珀，泡發後朵型完整，散發著淡淡的清香，口感Q彈，是女性美容養顏的理想之選。

二、藍莓

酸酸甜甜的藍莓果乾比鮮果還要好吃，肉質酸度較低，顆粒小，口感溫潤自然，香氣更加迷人，果肉鮮活立體，回味如香檳般豐富。藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物，對於因日曬、情緒壓力或者運動量多度等導致的自由基損傷，藍莓都有非常好的功效。

三、皂角米

皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實，其色澤潔白，大小均勻，經常和桃膠一起燉煮，是一款高能量、低脂肪的食物，含有豐富的植物膠原蛋白，女性常食有清肝明目、美容養顏的好處。

四、混合堅果仁

精選數種堅果仁搭配枸杞、葡萄乾混合而成，枸杞和葡萄乾的酸甜剛好中和了堅果的乾渴，不幹不膩，酥脆又甘甜，堅果中含有豐富的維生素E，能中和使皮膚老化的自由基，特別是能夠防止曬太陽的時候產生自由基。

五、黑巧克力

76%純可哥含量，只屬於最獨特的你，入口即可領略到微苦的口感，回味時會有濃郁的黑巧克力芳香，這才是巧克力最真實的味道。而且常吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。

六、土蜂蜜

此款蜂蜜是由勤勞的小蜜蜂採集於枸杞花而來的，細細聞之有股很清甜的花香，其色澤透亮自然，香甜可口，綿軟細潤，挖一勺入口，感受著香甜的蜜汁在舌尖慢慢融化。蜂蜜還含有豐富的礦物質，有美容養顏、強效抗菌，抗氧化的好處。