祛除體味，從此優化你的專屬“氣”質！

正所謂聞香識女人，對男人而言也是如此。想讓別人親近你，首先你要優化你的“氣”質，這是因為在生物界裡，氣味是很重要的信號，也是產生好惡情緒的重要元素。因為可想而知，如果你的身上散發著讓人敬而遠之的味道，那將會嚴重影響你的人緣。下面我們就一起來看看到底什麼原因會導致體味的產生，又該如何有效來避免呢？

【導致體味形成的6大因素】

一、與體質有關

對男人而言，容易出汗是其特徵之一，身體經常積累汗液，如果不能及時清洗，長此以往就容易產生體臭。這種情況是最多見的。

二、與膚質有關

特別是油性肌膚的MM，這種膚質會分泌大量的油脂，而這些油脂對細菌來說是非常舒適的溫床，為其孕育繁殖提供了絕佳的條件，因此就會導致我們的身體會散發出一股油垢的味道。所以平時一定要注意清潔、補水控油。

三、與飲食有關

喜歡辛辣的朋友以及非常鍾愛肉類的朋友注意了，進食過多此類食物會讓身體呈酸性，從而導致身體散發異味，因此平時也要多補充果蔬食品，平衡才是王道。

四、與細菌有關

排含量過多久會引起細菌滋長，而細菌又會將汗液中的蛋白質、油脂、碳水化合物分解，身體因此也會產生異味。

五、與溫度有關

氣溫的升高會讓人體分泌更多的汗液和油脂來調節身體狀況以此來適應環境，所以這種情況下也容易讓身體產生異味。

六、與個人習慣有關

像熬夜啊、缺乏運動啊都會讓身體處於亞健康的狀態，體內積累的毒素無法有效及時的排除就會通過汗液表現出來，體味由此產生。所以看來平時多運動運動也是很必要的。

【解決方案】

1.環境而言，保持室內通風。著裝而言，建議選擇透氣性強的面料材質的衣服。

2.放鬆精神，工作緊張容易出汗的人可以滴2-3滴薰衣草精油在紙巾上，聞一聞能讓你放鬆平靜。

3.保持身體清潔很重要，如果手心容易出汗那就增加洗手次數。

4.多汗者可用專業的止汗產品，注意適量使用，以防毛孔堵塞，毛孔一旦堵塞那問題就更多了，痘痘粉刺接踵而來。得不償失。

5.少吃重口味的食物，少吃腥味大的魚肉，這些食物的味道很容易通過汗液排除體外，加重體味。

6.多吃鹼性的水果和蔬菜能有效幫助清除體味，比如檸檬、木瓜、香蕉、番茄、鳳梨、西蘭花等。

7.多進食有排毒功效的食物和飲料，比如綠豆、香菇、木耳、綠茶等。

如果已有輕微體味的朋友就要多注意了，根據上面內容的提示適度落實，如果已經比較嚴重了那就更要一項項落實，相信通過你的節制和努力，堅持下去就一定能見到效果，為了自己的專屬氣質加油，努力。