春季祛濕才能氣色好，食療妙招吃起來

春天雨水多，濕氣重，特別是在南方，出現了我們所說的「回南天」。體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲導致氣色不好，甚至出現腸胃炎。這個時候，最適合喝點薏米粥，荷葉茶等等都祛濕養生功效的食物，祛除體內濕氣，讓自己神清氣爽起來。來，來，來，各位親，請跟著小編的步伐來看看有那些祛濕的好妙招。

【冬瓜荷葉茶】排毒祛濕，消除水腫

這款冬瓜荷葉茶精選洪湖初夏新嫩荷葉加上決明子和冬瓜，口感甘甜清爽，濃郁淡雅，喝一口能夠令人渾身舒爽，是一款健康、綠色的天然茶飲。

【生薑粉】散寒化濕

俗話說「早吃三片薑，勝過人參湯」。生薑含有強抗氧化物質，可有效促進腸胃蠕動，清理腸道。這款生薑粉味道濃烈，有細小纖維。每天一杯即可驅寒除濕，還可以治療風寒感冒，十分實用。

【黑糖薑茶】暖宮驅寒，祛濕保健

這款姜黑糖採用上等薑切塊，傳統手工古法熬制，聞起來有股自然的焦糖炭燒香，入口溫和甘甜。姜可禦寒，十分適合感冒，體寒和愛美人士飲用哦！

【紅豆薏米粉】祛濕氣，消水腫

本店的薏仁紅豆採用優質小薏仁米和紅豆經過微火烘培炒制、粉碎而成，無添加，能夠祛除體內的濕氣，排毒順暢，非常適合夏季以及體內濕氣較重的人食用哦！

【薏米綠豆雜糧粥】都是祛濕佳品

這款雜糧粥含有紅棗、薏米、黑米、百合、綠豆、蓮子、紫米等10種天然養生的營養食材。吃一碗雜糧粥既能填飽肚子，還能降火，利濕養心。對於心肝脾肺腎都有很好的效用哦！是一款可以將身體每個部位都祛濕的好產品。

【紅豆薏米黑米八寶粥】營養豐富又祛濕

廣西農家粗糧有機五穀八寶粥精選新鮮有機雜糧，裡面的每種雜糧有1:1:1配比，含有一百多種有益人體健康的營養，具有降壓、祛濕、養胃之功效等，粥之中營養價值最高，老少皆宜。

【有機薏米組合】健脾祛濕美容養顏

六色薏米選用的薏米表面不去皮，含有豐富的礦物質，保留了最原始的營養成分，口感醇厚，每一顆薏米都原汁原味。常吃還有能夠利水消腫，健脾祛濕，清熱等功效，是常用的利水滲濕藥哦！

【綠豆粉】祛濕降火

都說綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑的功效。這款綠豆粉採用各地優質的綠豆磨制而成，現磨現賣，其純正細膩，適合做綠豆麵條，綠豆糕等美食。美味和健康都不辜負哦！另外，它還可以做成面膜，真是內服外敷兩不誤呀！

【陳皮山楂決明子花草茶】祛濕消脂

早晨無精打采的時候來一杯祛濕茶。它裡面含有貢菊、烏梅、山楂幹、陳皮、決明子等能夠祛濕排毒的材料。想要身材好身體好的妹子們一定不能錯過呢！

【玉米】健脾開胃，利水和消除水腫

這款山東的玉米片採用優質玉米烘焙而成。它清脆可口，吃起來有種淡淡的自然的玉米原味，而且還是無糖的，更健康。可以搭配粥或者牛奶，每天早餐加一勺，開啟健康的一天！

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怎樣？小編介紹了這麼多可以幫助各位在春季祛濕的食物，需要的就快收下吧！