春季過敏性鼻炎高發，如何輕鬆治療

最近有朋友頻繁打噴嚏、眼睛不舒服，吃了兩三天感冒藥也不見得好轉，去醫院檢查得知是過敏性鼻炎。

春季是萬物生髮的季節，也是過敏性鼻炎的高發期。引起過敏性鼻炎的主要因素有灰塵、花粉、蟎蟲、冷空氣刺激等，鼻炎一旦發作，患者會不停的打噴嚏、流清涕、鼻塞、流淚、感到鼻部和咽部粘膜發癢等。

隨著大氣污染問題日益突出，全球患過敏性鼻炎者呈逐年上升的趨勢。世界衛生組織則認為“全球性呼吸道變應性疾病流行呈增長狀態”。面對過敏性鼻炎，我們該如何面對，在治療方法上又該注意那些問題？

過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種類型，患者應該通過醫生瞭解自己是哪一種過敏性鼻炎，再對症下藥較為安全。過敏性鼻炎，根據病程可分為持續性和間歇性兩種，根據症狀的嚴重程度又可分為輕度、中度和重度。

間歇性過敏性鼻炎症狀的發生一般在一周以內，特別是與季節明確相關者，應在發病前2周開始鼻部藥物治療，一直持續到季節結束後2周。症狀輕者口服鼻用抗組胺藥和噴劑，直到鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀消失，即可停藥。中度及重度患者，在口服或鼻噴藥物的同時，在發作初期可酌情每日早晨口服糖皮質激素3天。

持續性過敏性鼻炎治療起來較為複雜，而且很難根治。輕者可口服抗組胺藥，鼻用糖皮質激素需要長期使用，根據症狀改善逐步遞減到最低量。中度及重度患者治療原則同輕度，發作初期口服糖皮質激素。

除了口服藥物治療外，中醫按摩也是一種非常實用的治療方法，中醫按摩就能夠緩解過敏性鼻炎患者的痛苦。治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果不錯。通常堅持按摩迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各3分鐘，症狀嚴重者一天可以按摩數次。電視上曾經報導過，濟公的扮演者游本昌老師，他就患嚴重的鼻炎，嚴重影響到拍戲，他把自己的經驗分享給大家，就是堅持每天按摩迎香穴，大家不妨試試。

除了按摩之外，還可以通過鹽水洗鼻的方法進行緩解治療。洗鼻的鹽水最好使用生理鹽水，從而減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的排毒功能，消除炎症。

特別值得注意的是：當過敏性鼻炎症狀發生在室外時，應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，外出時可以戴口罩；當症狀主要發生在室內時，要控制室內黴菌和黴變的發生，遠離寵物等。還要增加體育鍛煉，增強體質。