洗頭也是養生，正確洗頭三步走~

古時候，人們以為頭髮應該多梳理，不宜多洗，如果在風口洗頭、或是月子裡洗頭還會受風，患上頭痛，到了老年頭痛加劇，會影響健康。隨著現代環境的大大改善，洗頭對於我們而言已經變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起的頭痛，所以我們在日常生活中也應該多注意對頭髮的清潔。那麼究竟有哪些步驟我們在洗頭時應該注意呢？又有哪些事項我們要記牢呢？

一、 洗髮前先用寬齒梳把頭髮梳通

洗頭，不僅是保持頭髮的清潔，而且具有一定的養生作用，在洗髮過程前，先用寬齒梳把頭髮梳通，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液迴圈、消除了疲勞，同時減少洗髮產生的斷發和掉發現象，以免損傷發根。這樣在洗頭的時候我們只需要稍微用洗髮水打泡清洗，就能帶來很好的清潔力了。

這款洗髮水採用獨特的香水配方，香氛魅惑，輕微的用量便能散發淡淡的迷人清香，含有小麥蛋白成分和天然杏仁油，修護乾枯毛躁分叉的秀髮，抑制頭屑生長，深層潔淨油性頭皮，讓秀髮更自然飄逸。

一款專為月子女性貼心設計的噴霧，輕鬆一噴，快速媳婦頭皮表層油脂，去頭髮的異味，髮絲立刻蓬鬆起來了，時刻保持清爽柔順，從發根到髮絲呈現健康狀態，創新的免洗配方，坐月子的媽媽大膽使用哦。

一款採用植物香氛，利用植物自然芳香，實現24小時持久留香，溫和無淚配方，即時在洗頭髮時不小心沾到眼睛也不催淚，滋養瑩潤補水，快速給髮絲注入水分，解決燙染、乾枯、發質脆弱，給你一頭有光澤的健康秀髮。

這款洗髮水採用側柏葉等多味野生藥材精華成分炮製而成，濃度高，有效促進毛囊的生長發育，多效控油，使用一個療程後，真的沒有脫髮了，堅持使用，中藥調理，濃密烏黑的秀髮不再是夢想。

霸王中藥洗髮水，在滋養頭皮的同時促進營養吸收，潤澤頭髮，清楚頭皮污垢，疏通毛囊，給頭皮一個水油平衡的好環境，強健發根，秀髮更有韌性，生發育發，鞏固發根，迅速修護受損發質，給你從發根到發梢的全面呵護。

二，儘量做到濕洗頭髮

很多髮廊或洗髮店流行乾洗，但這種洗髮方式不適合老年人和頭髮脆弱的人，因為乾洗時有化學性的洗髮水在洗頭時按摩或是抓到頭皮時容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的有害物質，所以在洗頭時最好先將頭髮弄濕，充分滋潤頭皮，讓水順著頭髮流下，然後再將洗髮水充分打泡之後洗頭，這樣能最大程度地減少洗頭帶來的損傷。

一款男女均可使用的薑汁洗髮水，純天然的生薑成分，植物養發固發，濃稠的洗護配方，每天堅持使用一點點洗頭髮，即可從內而外調節頭皮脂腺，深層滲透發根，擺脫脫髮煩惱，從再生髮開始吧。

一款淡雅幽香的香氛去屑洗髮水，幫助我出色地修護了剛燙染的秀髮，去屑止癢，調節了皮脂腺，從根源上控油，對抗受損果真有妙招哦！其實頭髮到達了一個平衡的酸鹼度，就無所謂出現各種的發質問題了，一頭柔順的秀髮，愛美的你怎能錯過？

此款滋養洗護套裝，蘊含睡蓮精粹及潔淨精華配方，在清潔秀髮的同時，持續滋潤髮絲，清新舒適，不會感覺頭皮發癢，舒緩頭皮壓力，源源不斷地為秀髮提供營養，快速修護受損發質，在家洗頭也能有沙龍般的焗油護髮效果哦。

一款純天然茶籽油提取精華洗髮水，在清潔頭皮、平衡油脂的的同時，減少頭屑的滋生，清逸止癢，從根部解決頭屑頭癢問題，無矽油配方不會堵塞毛囊，男女老少均可放心使用的好產品。

一款天然弱酸性的洗髮乳，強烈推薦給各位頭髮受損的女士哦，直接針對輕度受損發質和健康直發，賦予髮絲絲般柔順光澤，垂順貼心，在洗護的同時形成一層保護膜，阻隔惡劣環境的傷害，讓你的秀髮絲絲順滑，倍添自信。

三，洗完頭之後要及時吹幹、梳通頭髮

很多人認為洗完頭之後用熱風吹頭髮會對頭髮造成損傷，但其實這樣的想法也是不全面的，如果不及時吹幹頭髮會讓頭皮快速的滋生大量細菌，反而不利於頭皮的健康，所以我們在洗完頭之後儘量的要吹幹頭髮。另外平時的梳頭也很重要，輕柔的用手指梳通頭髮，或用梳子梳頭都可以，但一定要注意要輕輕的，這樣做可以幫助拉動發根，刺激把頭皮中的毛細血管，進而滋養頭髮。

資生堂洗髮露全新升級無矽油配方啦！改善洗漱頭髮、白髮、溫和清潔並牢牢鎖住水分，調整頭髮水油平衡，幫助頭髮有效深層滲透營養精華，增強頭發黑色素，快來親身體驗發質從壞變好的全過程吧。

此款水潤洗髮套裝，專為男士設計，男士工作壓力大，常常忽略對頭髮的保養，百年潤發洗髮露利用茶樹去屑，清爽控油，舒活頭皮細胞，促進頭皮膠原蛋白的產生，去屑止癢，清楚多餘油脂，恢復頭髮彈性，全5分的好寶貝啦~

一款乳狀質地的潤膏洗髮水，含有堅固發根的護髮營養組合，有效輸送精華滋養頭皮，加強保濕頭皮，潔淨毛囊，持久保濕亮澤，改善暗黃乾枯的受損發質，修護開叉的發尾，潤養洗護二合一，僅僅需要一支洗髮水。

自然愛的這款洗髮水，我親身體驗了，是一款真正做到洗護合一一步到位的好產品！洗去頭皮污垢後幫助疏通毛囊，糾正頭皮油脂分泌不平衡，促進頭部血液迴圈，滋潤防脫一步到位！

澳寶一分鐘焗油膏多重營養，是一款深入直達發芯，專注修護受損秀髮的洗髮配合產品，讓你自信地跟分叉、打結、枯黃、脆弱、黯啞說再見吧，真正的深層修護真的只需要1分鐘，富含蘆薈精華、豐富的VE成分，提供髮絲深度的角質蛋白。

最後還要強調一點，因為頭髮的組成物質與骨頭、牙齒、指甲很相似，所以儘量不要讓頭髮長時間暴曬在太陽底下，或者是接觸高溫的物質，比如用吹風機長時間固定一點吹頭髮等，這樣也會對頭髮造成很大的損傷，不僅會使頭髮中的營養流失，而且還會讓頭髮變成枯草，乾枯、易斷。別忘咯~