血壓高？那是因為你沒這樣做！

高血壓發病率近年來呈不斷上升的趨勢，更多人受到高血壓的侵害，身心健康受到威脅，一定要及時治療，避免病情惡化，誘發更嚴重的後果。那不同階段高血壓的危害有哪些呢，常見的有：

【高血壓發病前期】

高血壓發病前期的危害，最明顯的表現就是頭疼，且部位都是在後腦，同時患者還會伴隨有噁心、嘔吐等症狀。

若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號；女性患者大多會有眩暈的表現，尤其會在突然蹲下或起立時有所感覺；雙耳耳鳴，持續時間較長；高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短症狀的原因；高血壓的出現，會導致患者的大腦皮質功能紊亂，自主神經失調，引起失眠，部分患者還會出現入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等症狀。

【高血壓發病中期】

這個時期，肢體麻木是最為嚴重的危害。患者會明顯感覺到手指、腳趾麻木，部分患者還會出現皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂；全身小動脈有呈硬話的趨勢，偶爾發生缺血、缺氧等症狀，此時建議患者早日到醫院積極治療，同時還可以多吃活血、補血的食物，進行適量的運動，對症狀緩解是有幫助的。

【高血壓發病後期】

高血壓發展到後期，危害是相當嚴重的，最主要的表現就是會導致全身的小動脈硬化加重，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損。形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出血、血栓；還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。血壓偏高，會導致換或則的心臟負荷加重，引發心室肥大，隨著病情的進一步發展惡化，甚至會引起心力衰竭、冠心病、心律是紊亂等嚴重併發症。

瞭解不同階段高血壓的危害有哪些，是很有必要的，可以説明大家更多的認識疾病，也可以説明患者儘早發現身體的異常，早日確診治療。高血壓的治療是要越早越好的，避免誘發更嚴重的併發症，且要根據患者自身病情，選擇最佳的治療方案，根據患者病情，對症治療，會爭取達到更好的效果。

血壓高除了要遵守醫囑外，在家也能調理哦，而且時常要注意血壓的變化哦！這樣才能有助於控制血壓！可是有的朋友說，血壓儀買什麼樣的好呢？小編就為你介紹一款：

這是一款日本原裝的歐姆龍血壓計，能夠智慧監測心律不齊，智慧加壓，預防心律不齊帶來的傷害，採用靜音設計，安全舒適，能夠記憶30次記錄，為你提供血壓變化資料，更好的治療，控制血壓，如果你的父母還被高血壓困擾，送他們一部血壓計，送他們一份愛、一份關心！

好了，我們回歸正題繼續說，那麼血壓高的患者平時怎麼來注意飲食呢？小編告訴你幾種春季食療法！

【大麥麵湯】原料：大麥粗麵粉50克、芹菜30克。做法：先將大麥粗麵粉放碗中上蒸籠蒸熟，鍋中加水煮沸後下蒸熟的大麥面，邊下邊攪拃成稠米湯狀，然後將芹菜帶葉切細，撒入煮面鍋中煮沸即成。

【胡蘿蔔粥】原料：新鮮胡蘿蔔、梗米各適量。做法：將胡蘿蔔洗淨切碎，與梗米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。用法：早晚餐溫熱食。現煮現吃，不宜多煮久放。功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。

【薺菜粥】原料：薺菜100克、粳米100克做法：將薺菜洗淨切碎與粳米同煮粥。用法：每日1次。功效：有消熱解毒，養肝明目，利水消腫之功。適用於高血壓病屬肝火上炎者。

【牛奶大米飯】原料：大米100克牛奶適量。做法：將大米淘淨，加水煮至半熟，加奶燜熟。用法：當為主食每日食用。功效：補氣養心。適用於高血壓病併發冠心病氣陰兩虛證。

【大蒜海參粥】原料：粳米100克大蒜、海參各適量。做法：大蒜去皮，一切兩半；海參水發漲後去腸雜，洗淨，順著切長片；粳米洗淨；把梗米放入鍋內，加清水500毫升，置武火燒沸，加入海參、大蒜，用文火煮45分鐘即成。用法：每日1次，當早餐食用。功效：補氣血，填精髓，降血壓。

好，說完了主食，那就說說飲品吧，好多老年人愛喝茶，那麼小編介紹一款好喝還能調節血壓的茶吧！

這款羅布麻茶產自新疆，有調節血壓、延緩衰老的作用，有高血壓的中老年中人，可以嘗試，邊喝茶就把血壓降了，豈不是一舉兩得！

說完飲品，來看看高血壓患者可以吃點什麼？

天麻仲膠囊，採用天麻杜仲重要配方，加入綠茶成分，輔助調節血壓！

最後小編介紹一款降壓枕，那可是相當有逼格哦！採用天然石膏中的精品--纖維石膏，手工精心雕刻製成，不僅能夠輔助降血壓，還能解頭痛牙疼、除口幹舌焦、祛瘟解熱，可以說是枕頭界的精品！