花樣養顏食品，守住你的美！

在快節奏的現代生活中，很多女性忽視了自身的健康狀況，但是身體是自己的，一定要好好愛自己。

很多女性都喜歡吃油炸、碳烤食物，但是這都在慢慢的消耗著你的身體，我們應該保養從現在做起，給健康一個交代。

有人可能會說，很想保養一下，但是不知道從哪裡做起，現在小編就為大家盤點下那些簡單又健康滋補的ship

▽桂圓紅棗枸杞花茶

泡一杯花茶，不僅可以暖胃，還可以緩解女生經期的不適感，裡面有枸杞、桂圓、紅棗多種滋補食材，是女性的養顏佳品。

▽香港原味苦蕎茶

有些女生很喜歡喝茶，不妨試試苦蕎茶，苦蕎茶富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸等物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏。

▽核桃芝麻黑豆粉

匆忙的早晨，來不及吃早餐，可以為自己泡一杯核桃芝麻黑豆粉，不僅方便快速，且富含營養，是上班族女性的不錯選擇。

▽女士即溶豆漿粉

很多人喜歡換喝豆漿，不僅有著香甜的口感更能補充人體所需的大豆異黃酮，長期喝豆漿可以豐胸駐顏，調節女性激素分泌。

▽進口綜合蔬果乾

有人說水果乾沒有營養,都流失掉了,其實不完全對。水果曬乾成水果乾以後流失的主要是水分，還有維生素，可以幫助人體補充鉀、鐵、鈣等礦物質和膳食纖維。

▽混合乾果大禮包

根據研究發現，每天吃一把混合堅果有助於遏制食欲，減少腹部脂肪，這可是女生的福音，不僅滿足了口感還不會發胖。

▽新疆和田紅棗核桃

眾所周知，大棗對女性來說是美容養顏的佳品，酸酸甜甜的不僅好吃而且營養豐富，搭配酥脆可口的核桃夾心，給味蕾帶來雙重體驗。

▽女士玫瑰型阿膠糕

提到美容養顏，就不得不提到阿膠糕了，據說，古代四大美人裡面，楊貴妃的皮膚最好，因為楊貴妃就會經常使用阿膠糕哦！

身體是自己的，美麗是自己的，美人們好好愛自己。