找准原因，立馬就能攻克你的萬年老痘！

眼看著天氣越來越熱，已經包裹了大半年的姑娘們早已按捺不住想“露”的心了。但脫下衣服又被新的問題困擾——痘痘！該死！

今天我們就來科普一下身體長痘的原因以及一些應對方法，希望對大家有幫助。

痘痘本質其實就是由不同細菌（真菌）引起的毛囊炎。（以下重口，慎入）

毛囊是身體孕育毛髮的部位，同時還分佈著很多皮脂腺，皮脂腺分佈的皮脂混合脫落的皮膚細胞從毛囊口分泌出來。因為各種原因造成的毛囊堵塞往往是細菌（真菌）生長的溫床，導致嚴重的毛囊炎。

背部和前胸的毛囊分佈相對密集，再加上這些部位角質層比較厚，角質無法正常脫落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期，常常是身體痘痘的重災區。

身體的痘痘分為四種，分別是閉口粉刺、青春痘、真菌導致的毛囊炎和金黃色葡萄球菌等細菌導致的毛囊炎。

其中閉口粉刺和青春痘都屬於痤瘡，是由於痤瘡丙酸桿菌引起的毛囊炎，具體形成原因包括：皮脂腺雄激素受體(AR)的活性偏高（受遺傳因素影響巨大）；毛囊漏斗部角化異常和痤瘡桿菌感染。

從外形看，閉口粉刺並不明顯，是沒有明顯凸起的小顆粒但可以用手摸到它的存在。青春痘相信大家都見過了，明顯泛紅但不會腫痛，一般伴有炎症，常見於青春期的寶寶們身上

這些外在因素也會加重痘痘

1 飲食刺激

長痘痘的寶寶們一定要忌口高GI（升血糖指數高）的食品，它會讓血糖快速升高，引起胰島素分泌等荷爾蒙波動,刺激痘痘生長。