孕媽課堂：寶寶睡覺蹬被子，可能不是嫌熱

小寶寶睡覺蹬被子，可能是所有新手爸媽的煩惱，白天為了工作奔波，晚上還得為“兔崽子”連連起夜，可是家長們有沒有想過，寶寶蹬被子只是因為熱了嗎？

一、貧血

寶寶在生長發育的過程中，總會遇到各種各樣的問題，其中最常見也最頻繁的就是貧血。

貧血的寶寶大多表現為：精神不佳、沒有胃口、睡覺出汗和懶於運動等等。這些都是因為貧血引起的神經調節功能不穩定導致的。

【麻袋菌推薦】 眾所周知，鐵質缺乏就會引起貧血 ，而寶寶漸漸長大，母乳所含的鐵質不能再滿足寶寶所需，因此需要借助輔食。鐵鋅鈣營養奶米粉，解決寶寶貧血之時，完善寶寶營養所需。

二、被子太厚

家長總是會擔心寶寶夜裡睡覺會冷著，於是給他們蓋的被子都厚厚的，這也是為了防止寶寶蹬被子，心想，這麼厚的被子總蹬不掉了吧？

其實不然，寶寶的神經調節不像大人成熟，所以過熱的環境容易讓他出汗、煩躁和睡不安穩，只能靠蹬被子散熱。

【麻袋菌推薦】 寶寶使用的被子要求多多， 棉被輕暖，他才不會因為悶熱而被子蹬走。 柔軟親膚，透氣排汗，好夢到天明。

三、佝僂病

患有佝僂病的寶寶也有愛蹬被子的習慣，這是因為缺少的維生素D影響寶寶身體對鈣質的吸收，引起神經興奮，這就導致了寶寶睡覺不安穩，經常夜驚，頻繁翻身。

當寶寶出現這些現象時，家長們就應該考慮是不是佝僂病找上了寶寶：易怒、脾氣火爆；睡覺喜歡搖頭並摩擦枕頭；睡覺易出汗，愛蹬被子，翻身頻繁；睡覺經常夜驚或夜哭。

【麻袋菌推薦】 多曬太陽是防治佝僂病的簡便有效措施，但要小心了，新生兒的皮膚不宜長期暴露在陽光下。一件輕薄好看的防曬衣可以替寶寶減輕陽光的灼曬，清涼之余顏值滿滿。

四、睡眠環境不舒適

安靜幽暗的睡眠環境，不僅大人喜歡，寶寶們同樣也需要。太吵太鬧、燈光太亮，甚至是天氣太熱都會讓寶寶們睡著時感到不自在。

家長們可以試著改變寶寶是睡眠環境。一個舒適的睡眠環境可以改善寶寶的睡眠，一覺到天亮。

【麻袋菌推薦】 寶寶睡覺不安穩？試著調節下臥室的燈光吧。昏黃色調，全力輔助寶寶安眠；智慧遙控，媽媽起夜餵奶也不怕。

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