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懷孕期間的尷尬事,這幾條你都經歷過

很多寶媽在懷孕之前,肯定都認為懷孕最多辛苦一點,和之前的生活沒有太大的區別,可是一旦進入孕期變會發現,會遭遇各種各樣的尷尬事,讓生活變得亂七八糟,比如“丟三落四、漏尿……。”

今天就和大家一起聊一聊這些關於懷孕時會遇到的尷尬事,不知你遇到過幾件?

尷尬事①:會變傻

准媽媽:懷孕之後,感覺自己一下子變得又呆又傻,智商一下子就衰退了,老忘東西不說,反映還越來越遲鈍。

不是有一句非常經典的話“一孕傻三年。”因為懷孕以後,身體內雄性激素減弱,激素的平衡性會被打破,會對人的反映能力造成很大的影響,當生完寶寶以後,等到體內的激素回歸平衡,這個症狀也會緊隨而去。

所以寶媽在平時一定要保證每天10個小時以上的睡眠,讓精神處於良好的狀態,並且多吃一些含微量元素鐵比較高的食物,讓大腦保證有氧的狀態,反映能力也會得到提升。

尷尬事②:會漏尿

准媽媽:每次一到感冒的時候,太遭罪,一打噴嚏尿就會跟著身體的節奏出來,一天要換好多次內褲。

其實這是一種很正常的現象,因為進入到孕期,女生的盆骨的肌肉會變松,而且女性的尿道也是非常的短,就會造成有的時候打噴嚏或者大笑的時候,身體發生顫抖,尿也會隨之漏出來。

寶媽在這個時候儘量避開吃利尿的食物,睡覺的時候選擇側臥可以減少對膀胱的壓力。如果實在比較嚴重,可以使用一些小護墊,提供更多的安全感。

尷尬事③:長痔瘡

准媽媽:可能是天熱的緣故,身體下面就長出來幾個痔瘡,超級痛,不僅走路疼坐著痛,睡覺的時候也痛,不想回憶。

孕期容易長痔瘡最主要是因為腹部變大,對於身體的各方面壓力都過大,再加上久坐以及不透氣,就容易受到痔瘡的侵擾。寶媽在這時候儘量穿著寬鬆的衣服,讓身體保持一個舒適涼爽的狀態,如果不小心患上痔瘡,建議還是選擇及時就醫。

尷尬事④:會漏☆禁☆奶

准媽媽:有的時候走著走著,衣服的前面就濕了一塊,一看奶水溢出來了 有的時候睡著覺奶水也會溢出來。

寶媽對此不要感覺到驚慌,這是一種孕期必然會出現的現象,特別是在晚期。因為懷孕的時候體內的雌性激素和孕激素會分泌過多,而且乳腺也正在發育自然而然會有奶水漏出來。最簡單的解決方式就是使用防溢奶的乳墊,可以輕鬆避開很多的尷尬了。

尷尬事⑤:經常打嗝

准媽媽:經常一言不合就開始打嗝,特別是在公眾場合真的好尷尬。

因為一旦進入孕期,胃的消化能力也會隨著胃酸的減少而慢慢變弱,所以有的時候吃的食物無法快速的進行消化,就會出現打嗝的情況。

寶媽在孕期建議採用少食多餐的進餐方式,給胃部的壓力減小,可以多吃一些可以促進效果的食物,有空的時候可以多揉揉肚子,促進腸道的蠕動。