孕早期打飛的前，請先讀完這篇文章！

懷孕期間應該要多加小心，多休息少出遠門，但是因為工作或者其他原因，孕媽媽們不得不坐飛機出遠門。那麼如果是懷孕早期，准媽媽們坐飛機有什麼需要注意的嗎？

1.瞭解飛機

當人們談論早期妊娠時，他們通常指的是頭三個月。如果是一個正常健康的懷孕，同時還沒有其它問題，那麼孕早期坐飛機也是可以的。不過因為在孕期的前幾個月，你的身體再作調整，所以此時坐飛機有不小的挑戰。所以很多醫生都建議，孕早期的媽咪儘量不要坐飛機遠行，最好等到孕36周以後。

2.飛行效果

航空旅行會對孕婦造成許多方面的影響，但是其中大部分對正常懷孕並沒什麼危害。當飛行時，空氣壓力會降低，血液中氧含量可能會稍微下降；而當孕婦在飛行時，也會接觸到一定數量的低水準的輻射，但這只有在懷孕期間飛行了很多次才會產生不良影響。如果你是個飛行員，乘務員或其他的常客，婦產科醫生可能會限制你在懷孕期間的旅行量。

3.注意移動

為了使飛行在妊娠早期更舒適，專家建議可以頻繁走動。在短暫的航班，你可以通過伸縮和移動自己的腿，但是如果在漫長的飛行，起身走下過道至少兩次，會使經常需要使用衛生間要容易。此外移動提高空氣的流通，降低血凝塊的風險降低。當坐著的時候，要讓安全帶系好，這樣就不會受到湍流的影響。手邊放一個嘔吐袋，在某些情況下飛行會加劇你的孕吐。

4.飛行風險

在計畫一次飛行之前，要經常和健康護理提供者討論，以確保飛行對你的特殊妊娠是安全的。如果被診斷患有高血壓、鐮狀細胞病、胎盤異常或妊娠期糖尿病，那麼就不建議飛行，以免提高妊娠併發症的風險。此外如果已經有早產的跡象，那麼醫生也會建議孕婦在懷孕期間儘量不要飛行。

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