科學飲茶，你的體質適合喝綠茶嗎？

綠茶相信大家都不陌生，喝綠茶的好處多多，最突出的一點就是喝綠茶可以防輻射，很適合經常接觸的電腦的人飲用。但說到綠茶什麼人不能喝?可能有些朋友就不太懂了。綠茶雖好，但也不是所有人都適合的，下面來講講什麼人不能喝綠茶!

對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的“十德”說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。

綠茶什麼人不能喝?以下幾種情況最好不要喝綠茶：

1.因為綠茶的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲綠茶會加重便秘。神經衰弱或失眠症的人不宜飲綠茶。

2.由於綠茶中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲綠茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。患有缺鐵性貧血的人不宜飲綠茶。

3.因為綠茶中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。患有缺鈣或骨折的人不宜飲綠茶。

4.因為綠茶中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合。患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。

5.由於綠茶中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石的發展，綠茶中所含茶鹼能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。

6.女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而綠茶中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

7.一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝綠茶為妙。

8.如果在哺乳期喝下大量的綠茶，茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。