中醫對養生的這些見解，讓養生事半功倍!

養出一個好身體，外用不如內補哦！中醫認為養生有道，那麼關於養生的問題我們都應該注意些什麼呢？來看看小編從中醫那裡學到的知識吧！

1調節飲食：脾胃是後天之本，若飲食不節制，會輕易傷到脾胃，容易造成多病早衰。

2.經常運動：人是一個有機的整體，經常保持運動可以使人們保持經歷充沛，達到身強體壯的效果。

3.多吃良藥：良藥對人們治療疾病、延年益壽有著神奇的功效。

4.溫順性情：保持良好的心態、平和的性情對於自己的心態和身體都有莫大的好處。

其實最好的方法就是食補了，煲一鍋營養湯或者營養粥，既養生又有營養~ 煲湯可不是隨意的鍋都可以用的哦，最適合的鍋才可以煲出最營養的湯~

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採用德國進口花茶原料，無人工添加劑，氣息甘甜，果味兒醇厚。

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滎經砂器的主要原料粘土，俗稱白善泥，呈黃白色，沾性極強。其化學成分為AI203、FE203、CAO、MGO等，無污染。制做滎經砂鍋的白鱔泥加入碳渣後燒制而成，含有大量的活性炭，而活性炭顆粒大，不會阻隔霧氣的散發。同時活性炭有過濾雜質、淨化水質的作用，熬藥不走藥性，做湯味道更鮮美哦！

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孕婦專用無釉滎經黑砂鍋煲湯明火耐高溫煲家用土砂鍋燉湯熬粥沙鍋

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純天然無污染的手工製作砂鍋，無任何化學添加劑，健康更養生哦！耐冷耐熱，超強保溫，口徑最大的可供5~8個人使用，黑砂鍋蓋提手既美觀又方便，鍋身兩側的手柄端拿更穩定哦！

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傳統的燒制手藝無任何化學成分添加，黑砂鍋蓋提手，既美觀又方便，鍋身兩側的手柄易拿易端，防滑安全很實用的奧！內扣鍋沿防止湯汁溢出，讓湯味道更加正宗，受熱發出的紅外線將水礦化，使其呈現弱鹼性，更有益於人體健康！

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四川雅安滎經手工土砂鍋 傳統土火鍋 明火耐高溫湯鍋 原生態無釉

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純手工燒制天然無污染，不添加任何化學成分哦！栩栩如生的龍頭鍋蓋，既美觀又實用，獨特耐高溫的龍頭手柄防滑安全，非常實用，較高的內扣式鍋沿防止熬制時湯汁溢出，安全又衛生~ 原始炊具的形態有效控制內保溫的迴圈，煲湯熬粥，一鍋可多用哦！

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這款是原產地韓國的陶瓷砂鍋，單孔設計調節鍋內氣壓，不易傳熱的流線型手柄易拿易放，使用更安全哦！鍋沿經過加高的設計，防止煲湯時湯汁溢出，光滑的釉面經高溫燒制，無任何化學成分添加，易清洗耐腐蝕安全又衛生哦！