女神變女神經，少女變大媽，咋整？？

不少寶媽在生了孩子以後，整天忙碌著帶娃，為婚後的家庭操碎了心，曾經的女神也變成了買菜的“大媽”，臉上再也看不到青春洋溢的氣質了！每每看到朋友圈的辣媽曬自拍，臉上滿面紅光，不是少女勝似少女！老公疼愛孩子乖！是不是很羡慕？

其實，女人的皮膚隨著年齡的增加，新陳代謝速度在下降，膠原蛋白逐漸在流失，20歲開始肌肉由豐滿逐漸變萎縮（皮下脂肪減少），25歲開始，皮膚由光滑開始變暗淡鬆弛，40-50歲，皮膚出現皺紋。

為了抵抗衰老，為了擁有仙女般的好氣色，寶媽們，是時候改變，好好地經營一下自己這張臉啦！在這個520浪漫的節日裡，做回老公心裡的女神！

膠原蛋白就像皮膚的“彈簧”與“水庫” ，如何補充膠原蛋白是每個女人都犯愁的事情，今天小編告訴你，美麗肌膚可以吃出來！銀耳富有天然植物性膠質，滋陰潤肺，多吃可以保養皮膚。

自己動手做起來也十分簡單，選取上等的銀耳、枸杞、紅棗和冰糖。銀耳在入鍋前要用水浸泡發一下，撕成小塊， 把銀耳放進高壓鍋裡燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，直到燉的湯汁粘稠，再把枸杞放進去在燉5分鐘就好了。

紅棗銀耳羹做法比較簡單，但是，通過食物攝入膠原蛋白的量十分有限，能被人體消化利用的更加少，普通的吃沒法滿足皮膚對膠原蛋白的需求，小編推薦大家在吃銀耳的時候可以放一小袋膠原蛋白粉，充分補充肌膚每日所需的膠原蛋白！

這款湯臣倍健膠原蛋白粉源自125年歷史法國羅賽洛（全球最大的膠原蛋白供應商），特別定制的peptan膠原蛋白，鎖住皮膚水分， 嚴格保留膠原蛋白中8種皮膚必需氨基酸，10種協同氨基酸，滿滿膠原，吃進去！

膠原蛋白粉黃金搭檔：葡萄籽。肌膚不但要水潤Q彈，還要白裡透紅，每天面對電腦、手機以及太陽光等，肌膚都在光老化，引起皮膚粗糙暗黃，這款源自法國中部的盧瓦爾河谷葡萄莊園的葡萄籽，高含量原花青素，同時複配了VC、VE，三種抗氧化成分，就在小小的一粒裡， 小仙女們想要白的耀眼，可別錯過啦！

你的臉上，不僅藏著你讀過的書和走過的路，還藏著你補過的膠原蛋白！跟著小編這樣吃，再也不用羡慕別人氣色紅潤有光澤啦！

PS:美膚營養小科普

葡萄籽提取物富含原花青素，可以抑制由於紫外線引起的過氧化物生成；可使色素褪色； 抑制脂褐素和老年斑的形成，從而防止黑化、增白皮膚、抗老化。