為什麼你的臉早上會水腫？

很多女生早起的時候臉上都會腫了起來，嚴重的時候甚至眼睛幾乎睜不開，整個人看起來腫腫的，跟被揍了一頓的豬頭似的。

別以為跟自己是易胖體質有關，再瘦的妹子也會出現水腫的情況。

接下來看看導致出現水腫情況的原因，看看自己有沒有中招。

▶睡前喝太多的水

如果你睡前喝了很多水，那麼恭喜你，你明天將會變成一個水寶寶！不是水靈的水，是水腫的水！

想要第二天擺脫水腫，成為一個美少女，只要控制晚上喝的水量就好了。日常也可以多吃紅豆，利尿哦！

▶熬夜

這一點很多女生都知道。熬夜或者睡眠品質不好時，不但人看看上去特別“殘”，而且水腫情況也會特別嚴重。

熬夜是百害而無一利！所以女生沒事別老熬夜！

▶吃東西口味太重

很多健康專家都建議飲食清淡些，其實這一點對於護膚也是至關重要的。如果你一直吃很重口味的東西，比如吃東西特別鹹，那你的水腫情況也會比較嚴重。

因為過多的鹽分會阻礙身體排水，體內多餘的水分越多，自然就越容易出現水腫情況。

▶生活、工作壓力大

上面提到了熬夜會導致水腫，其實，睡眠品質不好也會導致出現水問題的原因之一。

壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。

看完之後，如果有以上這些壞習慣，記得改哦！