家有萌寶，夏日開空調要注意什麼呢

夏天的天熱得不得了，開空調相信是家庭裡必不可少的吧。但又有很多家長都在糾結，到底能不能給小寶寶吹空調呢？

吹吧，寶寶會很涼快，但又擔心感冒發燒；不吹吧，寶寶大汗淋淋，很是難受，究竟怎麼辦才好呢？今天就一起來看看為寶寶使用空調的科學方法吧。

一、炎熱的夏日適當為寶寶開空調是有必要的

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專家介紹，這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。當處於運動或炎熱環境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激，從而使寶寶出現溫熱性發汗現象。

而汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。

在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此，為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

二、為寶寶使用空調重點在溫度

“是否開空調”關鍵是要注意調節適合寶寶的溫度。家有小寶寶可以開空調，但溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

給寶寶吹空調的5項注意

1、為室內保濕

有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口乾舌燥。所以在給小寶寶吹空調時，麻麻們千萬要注意保濕，可以在吹空調的同時使用加濕器或者用一些容器裝上水擺在屋子裡增加空氣中的濕度。　

2、定時給居室通風換氣

即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裡的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。　

3、睡覺要給寶寶蓋好被

在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。無論夏天有多熱，在吹空調的同時都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。

4、定期清理空調

大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

5、注意補充營養

足量且均衡的營養可以提升寶寶的免疫力，讓寶寶健康升值，遠離感冒。夏季寶寶食欲下降，所以除保證正常飲食中均衡的營養外，還應適當給孩子額外補充一些營養素。