媽媽在哺乳期遇到這些難言的問題怎麼辦？

哺乳是媽媽的天賦技能，你的身體從孕期開始就會為哺乳準備了。乳☆禁☆房作為實現母乳餵養的“基建設施”，從孕期到哺乳期都應進行良好的護理，以確保順利母乳餵養。尤其是在哺乳期，你可能遭遇一些常見的乳☆禁☆房問題，如奶水吸不出來、漲奶疼痛、乳☆禁☆頭皸裂等，但媽媽不用慌，因為這些常見困難都是可以預防的！

一、“奶水吸不出來，寶寶一直哭”

寶寶出生時，乳☆禁☆房就準備好分泌初乳了。一般情況下，寶寶的吮吸會刺激乳☆禁☆頭內的神經纖維，促進乳汁流出，這個過程就是“噴乳反射”。

但如果寶寶吃奶姿勢不對，以下建議，有助於加速噴乳反射：

餵奶前幾分鐘用溫熱的濕毛巾敷在乳☆禁☆房上。

幫助寶寶用正確的姿勢吃奶。如果寶寶只會舔或用牙齦啃咬乳☆禁☆頭，而不會用舌頭擠壓乳暈的話，奶水不容易吸出。

餵奶時聽一些輕柔音樂，放鬆身心，噴乳反射來得更快。

必要時，可向醫生、護士或哺乳專家尋求幫助，她們對協助媽媽給新生兒餵奶有豐富的經驗。

二、“乳☆禁☆房腫脹，又硬又痛”

漲奶不僅讓媽媽感到難受，乳☆禁☆房腫脹使得乳汁流動不順暢，寶寶吃到的奶就更少了。

以下建議，可以幫你減少漲奶的困擾

經常給寶寶餵奶。如果奶水很多，可以用吸奶器吸出多餘的乳汁。

哺乳前溫敷10分鐘，哺乳後冷敷，有助於防止漲奶、緩解脹痛。

外出時備好防溢乳貼，可以避免衣服浸濕的尷尬。

三、“寶寶不斷地要奶吃，乳☆禁☆頭疼痛，都快破皮了”

餵奶可能會帶來一些輕微的疼痛，尤其是產後第一周。但是餵奶不應造成長期的疼痛、不適或乳☆禁☆頭破損。

如果您感到乳☆禁☆頭或乳☆禁☆房很痛，要檢查寶寶的含乳方式是否正確，必要時要向醫生尋求建議。

餵奶後擠一點乳汁塗抹乳☆禁☆頭並按摩，可以促進乳☆禁☆頭組織的血液迴圈，要知道初乳或者乳汁是最好的按摩霜。

沐浴時用清水清洗乳☆禁☆房，不要用肥皂。

四、“左右乳☆禁☆房一大一小”

這是哺乳期比較常見的現象，大多是由於媽媽的哺乳方法不當所致。例如：在某一側抱著比較順手，讓寶寶感覺到兩側有差別，更喜歡在某一側吃奶；又如：晚上睡覺的位置固定，半夜餵奶也習慣喂某一側，久而久之，容易形成“大小胸”的情況。

建議媽媽：

每次餵奶，先讓寶寶吃小的一側，通過孩子的吸吮越吃越多，小的乳☆禁☆房就會增長。

兩個乳☆禁☆房要交替餵奶，如果寶寶只吃空了某一側乳☆禁☆房時，另一側的乳☆禁☆房應用吸奶器吸空，保持兩側平衡。

平時餵奶應多嘗試不同的哺乳姿勢，要讓寶寶兩邊乳☆禁☆房都吸。

五、“乳☆禁☆房表面發紅發癢，乳☆禁☆頭有濕疹”

乳☆禁☆房濕疹比較常發在乳☆禁☆頭、乳暈及周圍。建議媽媽要及時就醫，根據醫生建議科學用藥。平時要注意乳☆禁☆頭護理，在“不用”時要保持表面乾燥。

在穿戴胸罩之前，先用軟布將乳☆禁☆頭表面的水分吸幹。

平時在胸罩內點上防溢乳墊，用來吸收溢出的乳汁，而且要勤更換。

六、“患了乳腺炎，是不是要暫時斷奶了”

乳腺炎會引發類似流感的症狀，包括發熱、畏寒、頭痛、噁心、頭暈乏力等，乳☆禁☆房可能會腫大、發紅、觸痛。當出現這些症狀時，請務必及時就醫，按照醫囑進行治療。

一般來說，患了乳腺炎並不需要暫時斷奶，具體的注意事項最好諮詢你的主治醫生。

媽媽平時應注意：

一定要及時排空乳☆禁☆房，不要攢奶；寶寶餓了就喂，奶脹了就喂，吃不完的要擠出來。

不要長時間壓迫乳☆禁☆房，睡覺時仰臥。

儘量避免乳☆禁☆頭皸裂，以防感染。

有些媽媽在母乳餵養的路上是一帆風順，而有些媽媽也許會遇到不一樣的困難。母乳餵養好處多多，絕對值得你的付出和努力。所以，親愛的准媽媽，繼續努力，當一位幸福的“奶牛媽媽”吧！