媽媽容易犯的寶寶餵奶誤區，你中招了嗎?

母乳是嬰兒最理想的食物，其好處自不必多說。在母乳餵養的過程，媽媽難免會遇到五花八門的狀況，缺乏經驗的“想當然”很可能會影響母乳餵養的順利進行。

以下是新手媽媽最容易犯的寶寶餵奶誤區，你中招了嗎？

誤區1：

等不及開奶，先餵奶粉,請記住：最好在寶寶出生1個小時內讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭，儘早開奶，確保寶寶第一口食物是母乳。

如果遇到嘗試多次餵奶還是不成功的情況，媽媽請先不要著急，你越是焦慮越不容易下奶，更不要馬上用奶粉來應急！初生寶寶體內的能量儲備可以至少滿足3天的代謝需求，這期間，只要寶寶體重下降不超過出生時的7%就應該嘗試純母乳餵養。

建議你放鬆心情，尋求醫護人員或專業通乳師的幫助，儘快讓寶寶喝上第一口奶。

誤區2：

“奶水太清”≠營養不足,要知道:每位媽媽的母乳都是為自己寶寶“量身定制”的，其成分會隨著寶寶成長變化而變化。

奶水看上去清淡或濃稠不應作為營養是否足夠的判斷依據。媽媽應每半個月（6月齡內）給寶寶測一次生長和體重，根據世界衛生組織的《兒童生長曲線》，來判斷寶寶的營養攝入狀況。

雖然哺乳媽媽的營養狀況決定著奶水的品質，但請別因為覺得奶水太清，而大肆補充雞鴨魚肉等食物。太濃、脂肪太多的湯不僅會影響產婦食欲，還會引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。

誤區3：

晚上叫醒寶寶餵奶,寶寶出生的頭3個月要按需餵養！寶寶餓了就喂，每天大概餵奶6-8次或更多。由於寶寶的胃容量小、胃排空快，因此也餓得比較快。新生兒（出生至28天）每次餵奶間隔最好不超過4小時，如果寶寶睡的時間過長，需要叫醒來餵奶；但超過1-2個月的寶寶不需要叫醒吃奶，TA已經能夠做到餓了自己醒來吃奶啦。

寶寶滿3個月後應按時餵養，大約每3個小時喂一次。

誤區4：

寶寶添加輔食後，

減奶量或者慢慢斷奶,很多媽媽認為輔食更“飽肚子”，寶寶吃輔食後，就慢慢減少餵奶的次數和量。這是錯的！

根據《中國居民膳食指南2016》建議，7-9月齡嬰兒每天的母乳量應不低於600ml，每天應保證母乳餵養不少於4次；10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應母乳餵養4次。母乳仍然是這階段寶寶的首選食物；當母乳不足時，可為寶寶選擇含優量水準DHA的配方奶粉，支持寶寶更易達到國際權威推薦DHA水準，助力小腦袋多方面發展。

誤區5：

寶寶長牙了就斷奶,寶寶一般在6-8個月大時開始長牙，因牙齦不適，寶寶可能煩躁不肯吃奶，甚至在吃奶的時候咬媽媽的乳☆禁☆頭。這讓不少哺乳媽媽萌生“斷奶”的想法。

希望媽媽能稍微忍耐一下，如果你的母乳充足，最好堅持母乳餵養至少到寶寶滿周歲。建議你可以用冰鎮牙膠（溫度稍低就可以了）或者磨牙棒之類來幫助寶寶緩解牙齦不適，還可以準備一些手抓食品給寶寶用來磨牙，如地瓜條、水果條、胡蘿蔔條等。

誤區6：

寶寶都一歲了，母乳也沒營養了,世界衛生組織建議：寶寶半歲以前進行純母乳餵養，而母乳餵養可持續至2歲或更長。

寶寶即將開啟“一日三餐”的飲食模式了，越來越多樣的膳食搭配能夠為寶寶提供豐富的營養支援，但奶類在這階段仍然扮演著重要角色，不可缺少。而母乳依然是奶類的首選。

誤區7：

斷奶後，給寶寶喝鮮牛奶比喝配方奶更好,斷奶是指中斷母乳餵養，而非中斷其他乳製品！

0-6個月的寶寶應純母乳餵養；7-9月齡的寶寶每天母乳量應不少於600ml；10-12月齡每天母乳量約600ml；1-2歲的寶寶每天奶量約500ml；2-5歲寶寶仍應保持飲奶習慣，每天飲用300-400毫升的奶。

斷奶後，配方奶較鮮奶、優酪乳等乳製品更符合寶寶的營養需求。

配方奶粉經過一定配方設計和加工工藝，保證了部分營養的含量和比例更適合寶寶的消化吸收以及營養需求；鮮牛奶中蛋白質和礦物質含量遠高於人乳，直接喝鮮奶會對3歲以下寶寶尚不成熟的腎臟和腸道造成較大負擔。

配方奶粉選含優量水準DHA的配方，支持寶寶小腦袋多方面發展。

在0-3歲，寶寶長得很快，體格上幾乎一天一個樣；而“看不見”的大腦發育也同樣迅速，到3歲時寶寶的腦重已經達到成人的85%了。 這需要多元營養的相互支持，DHA作為腦細胞膜的構成成分就顯得更加重要了！媽媽選配方奶粉時，不僅要關注喂飽寶寶肚肚，還要考慮如何“喂飽”寶寶大腦，含優量水準DHA的配方奶粉，支持寶寶更輕鬆達到權威推薦的DHA水準。