原來孕媽媽補好鈣，對寶寶有這麼多好處

補鈣，對於孕媽媽來說，真的是重中之重。而所有的事物都秉承著過猶不及的規律，補鈣也是如此。下面我們就一起來說說孕媽媽補鈣對寶寶的7個好處。

1.預防佝僂病。

孕媽媽補鈣可以預防新生寶寶患佝僂病的概率，新生寶寶的佝僂病會出現驚厥、囟門異常等等，孕媽媽孕期缺鈣也會出現一系列的症狀，如腿抽筋、手腳發麻等等。

2.減少抽筋。

想必寶媽們都知道寶寶經常會在夜裡抽筋，其實寶寶的這種表現就是缺鈣的表現，而媽媽在孕期都該補鈣，可以有效的減少寶寶的這種抽筋。

3.減少夜哭。

很多寶寶在夜裡喜歡哭，鬧得爸爸媽媽的心都碎啦，爸爸媽媽又不知道寶寶夜哭的原因，但就是怎麼都哄不好。

4.預防夜驚。

對於寶寶來說，夜哭和夜驚是很常見的情況，夜驚就是指寶寶突然在睡著的時候驚醒的情況，寶寶夜驚，爸爸媽媽也跟著揪心。

5.緩解多動症。

寶寶發生多動症的主要原因是由於寶寶大腦發育尚不完善，而鈣能維持腦部的正常的運作，所以充足的鈣對緩解寶寶的多動症很重要哦。

6.促進大腦的發育。

鈣質不僅對寶寶的睡眠、疾病等有效，還能很有效的促進大腦的發育。

7.預防出牙晚。

每個寶寶的出牙的時間都不一定，但是如果同齡的寶寶已經長出了好幾顆牙齒，而自己的寶寶還沒有出牙，你說你能不急嗎？一定量的鈣可以及時為寶寶充滿能量，儘量避免寶寶出牙晚的情況的出生。

孕期補鈣是一種常識，但補鈣不足、補鈣過量都會帶來危害。總體上來說孕媽媽補鈣的基本原則是食補為主，不足部分用鈣劑補充。一句話來說：補鈣要遵醫囑科學進行，真正補好了鈣才是對準媽媽和寶寶的好！