超懶的瘦肚法,每天按一按腰圍小2圈!
夏季一到,最煩惱就是要開始減肥大計,可是又很懶怎麼辦呢!不用擔心,現在的小編就告訴寶寶們,每個人身上都有減肥的穴位, 沒事在家按一按,輕輕鬆松排毒又瘦身喲!
【大橫穴】
在肚臍眼的水平線上,乳☆禁☆頭的正下方;位置在天樞穴向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。
【大巨穴】
天樞穴以下3指處;和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效。
【關元穴】
位於肚臍下3寸,4指橫寬處,把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴;熱敷能治療痛經。
夏季一到,最煩惱就是要開始減肥大計,可是又很懶怎麼辦呢!不用擔心,現在的小編就告訴寶寶們,每個人身上都有減肥的穴位, 沒事在家按一按,輕輕鬆松排毒又瘦身喲!
【大橫穴】
在肚臍眼的水平線上,乳☆禁☆頭的正下方;位置在天樞穴向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。
【大巨穴】
天樞穴以下3指處;和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效。
【關元穴】
位於肚臍下3寸,4指橫寬處,把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴;熱敷能治療痛經。