藥王孫思邈減肥一絕！學會這個，減10斤

藥王，醫聖，醫祖……這些名號都不是白來的，用最簡單的方法治難的疾病。就像減肥，藥王孫思邈卻不是以藥達到目的，從中醫的角度用物理的方法健康減肥，這才叫一絕。

腹部按摩法減肥

經常揉腹，可以增加腹肌和腸平滑肌的血流量，使胃腸等臟器分泌功能活躍，從而加強對秩的消化和排泄，防止便秘，能有效排毒，達到瘦身養顏的效果。

另外，揉腹不還能刺激抹掃神經，使腹壁毛細血管腸通無阻，減少腹部脂肪的堆積，從而來減掉大肚腩，掉十斤可能也不是問題！

簡單的揉腹動作，卻能收到養生，養顏，瘦身三種功效，不可謂不神奇！就像下面這些，也是用最簡單的原理，達到最佳的減肥效果。

草決明纖體飲

草決明纖體飲，朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過消脂的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓甩肉在喝水當中進行！

牡丹纖飲

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可輔助提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到甩肉的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫止胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，輔助腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。

果蔬魔芋粥

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！

酵素青梅

常喝酵素可以輔助調理腸胃，輔助身體的代謝迴圈，排出機體垃圾，酵素跟青梅的結合， 口感酸酸甜甜並且Q彈十足！甩肉同時滿足味蕾的愉悅！兩全其美！