胎位不正就只能剖宮產嗎？

有些媽媽一看到B超報告單胎兒胎位不正，就著手準備剖宮產了。

胎位不正就只能選擇剖宮產嗎？不是的。

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胎位是指胎兒在准媽媽子宮裡與准媽媽骨盆前、後、左、右的關係 。胎位可以分為頭位、斜位、橫位和臀位。頭位是在胎兒頭在下，最有利順產。頭位包括：枕前位，枕後位，顏面位和額位，其中只有枕前位是正常的胎位，其它都是胎位不正。臀位是指臀在下，頭在上，包括單臀先露，完全臀先露，和足先露。橫位是最危險的胎位。斜位的危險基本接近橫位。

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如果孕30周前胎兒胎位不正，不必擔心。因為寶寶較小，羊水多，胎兒活動度大，寶寶的胎位還有很大變動的空間。橫位、斜位、臀位都可能自行轉為頭位。這時候的准媽媽只要注意靜觀其變。

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孕32周後胎兒迅速長大，羊水減少，寶寶的活動度減少，胎兒的胎位、姿勢相對固定。 橫位、斜位、臀位都自行轉為頭位的可能性減少。這個時候是不是就沒有辦法了呢？不是的，准媽媽們可以通過以下方法改變胎位，

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1、膝胸臥式。准媽媽們排空膀胱，解開褲帶後，將雙膝與肩同寬跪於地板上也可鋪設瑜珈墊，在膝蓋處放置毛巾或軟墊、頭處放置枕頭，會讓動作較為舒適。將胸與肩膀緊貼於地面，頭部可側向外，兩手貼於床面、雙膝彎曲、大腿與地面垂直，臀部、大腿至小腿儘量呈90度，此姿勢維持5～10分鐘，適應後再逐漸拉長到15分鐘。准媽媽們早、晚各做一次，若能使頭低、臀部高的差距拉大，效果更佳。

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2. 准媽媽適度活動可以刺激寶寶的活動量增加，使其有機會轉正胎位。因此，胎位不正的准媽媽千萬別以為要多休息、多養胎才是對，越不活動就越沒有機會轉正。運動部分可採取散步或上樓梯，每天至少進行一次，時間長短則依自身體力為主。

3.醫生指導下鐳射照射，或艾灸 。通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。為了幫助臀位的寶寶糾正胎位不正，針灸大夫或中醫會在靠近你小腳趾的穴位點燃艾草，據說這能刺激寶寶增加活動量，自己變換位置。

4.如果以上方法都不行，可以到醫院行外倒轉術。

即使是足月後胎兒胎位不正，胎兒胎位也有可能會改變，所以准媽媽們要和醫生密切觀察，溝通。實在胎位不能糾正，剖宮產也是不錯的選擇，母嬰安全才是最重要的。