讓女人變美的6個生活習慣，特別是第二個

什麼樣的女人稱得上美？

可哥·香奈兒曾說過，一個女孩必備的兩樣東西：美麗和優雅。再美的女人，也是會老去，只有優雅的氣質，會在歲月的浸潤下與日俱增。

壞習慣各有不同，而好習慣大致相同，做一個優雅的女人，一生優雅地老去，才是女人一生中的最高境界。這些習慣你有嗎？

1、早睡早起

熬夜對女人的身體傷害是很大的，精緻的女人會認真計畫好自己的作息時間，她們每天都爭取在十點半之前入睡，而不是熬夜刷手機玩通宵，不會在工作日賴床遲到，她們會留出充足的時間梳洗化妝，而不是匆匆忙忙地趕去上班。一日之計在於晨，精緻女人一般6、7點就會起床，早起享用豐盛又營養均衡的早餐。她們懂得營養早餐的重要性，不會隨便在路邊買個油條或是吃點幹麵包解決一頓，而是嚴格地進行葷素搭配健康的食物，保證自己能夠以最好的狀態去迎接全新的一天。

2、皮膚護理

女人的皮膚反映了她的生活習慣，膚質好的女人會給人乾淨、健康的印象。精緻女人非常注重皮膚護理，不輕易讓歲月斑駁臉龐。她們的皮膚都非常地水潤通透。這是因為她們都非常注重肌膚的日常護理，即使不化妝也會做好皮膚的清潔與保養，精緻的女人會悉心呵護自己眼睛，即使她們不得不長時間地面對電腦，也會偶爾放鬆一下眼睛，慢慢地按摩眼周，延緩眼部肌膚的衰老。她們對待自己的皮膚就像對待自己的事業一樣，嚴謹認真。

3,學習廚藝

精緻女人懂得要愛自己，為了自己和家人的健康，會學習廚藝，瞭解營養學相關常識，冰箱裡都是健康食品。烹飪是一門生活的藝術，精緻的女人必然需要掌握這門藝術，她們懂得如何才能吃出健康吃出美麗，也懂得營養全面均衡配比，能夠做出美味的家常菜，也煲得一手好湯，因為湯水養人，常喝湯的女人皮膚格外有光澤。她們每週學一道新菜，提升廚藝，為一日三餐增添樂趣。她們學做美味的素菜，每週抽一天只吃素，為身體排毒。

4、定期整理衣櫥

精緻女人會定期整理自己的衣櫥，整齊的衣櫃，讓你出門前能快速找到需要穿的衣服，不會在上班或是赴約的時候遲到。她們不會因為打折時頭腦發熱而亂買品質差的衣服，塞滿整個衣櫃。而是買一些百搭、舒適、耐穿的衣服，不需要太多，卻能穿出個人風格，彰顯品味。

5,定期旅行

精緻女人知道女人要多看看外面的世界，保持好奇心，增長見識，拓寬眼界。所以，她們會定期給自己安排旅行，在旅行中學習，在旅行中發現自我，充實自我。

6,閱讀

精緻女人都有閱讀習慣，因為讀書讓人變得智慧，遠離浮躁。你讀過的書影響著你的談吐和氣質，誰會不愛知書達理的女人呢。沒有內涵的女人，即使裝扮精緻，塗著高價的口紅，也會讓人覺得空有一副好皮囊，心中全都是草莽。她們還會準備本子記錄所思所想，或是寫上每日的計畫與安排，不虛度每寸光陰。

所以，女人啊，不管你是美是醜，活得精緻才是硬道理。習慣決定一個女人的未來，你若芬芳，蝴蝶自來。

這些美物可以幫助你快速有效的成為一個女神。

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