掉發嚴重的女人都犯了同樣錯誤，有你嗎？

現在大部分的女性整天都是忙於自己的工作，工作以及心理的壓力都是非常大的，出現加班的現象也是非常普遍的，這就導致很多的女性都忽略了自己身邊的一些小事情。比如小公舉我，最近掉的頭髮跟狗毛一樣，一抓就是撮，表示已經開始懷疑人生。

今天我們就來扒一扒掉頭發的緣由，90%女人掉頭發犯的錯誤

每次洗完頭髮，最讓人煩惱的事就是大把掉發，地上、衣服上、床上到處都是髮絲，頭髮越來越稀少，髮際線越來越高，一不小心就成了“裘千尺”。這時你慌了，趕緊找各種補救辦法、生髮措施，其實你並不知道，掉頭發可能是由於你平時犯了錯誤導致的!

錯誤1：洗髮時在頭髮上倒一堆洗髮水 

糾正：先把洗髮水在手心打出泡沫再洗頭髮

泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，而且直接在頭髮上揉出泡沫，會導致發根局部堆積更多的化學物質，增加頭髮損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗髮水殘留。

錯誤2：把頭髮堆在頭頂揉洗

糾正：從上至下捋頭髮清洗

把頭髮堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋著頭髮來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。

錯誤3：認為少洗頭髮就能少掉頭發

糾正：比平時多用一分力揉頭皮

害怕掉太多頭髮，所以洗頭髮時小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭髮掉得更厲害。其實不用擔心，它們在幹發時就已經脫落了，借助洗髮水的潤滑才掉下來。

脫髮嚴重更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才能養出更茁壯的新頭髮。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

錯誤4：偶爾少用一次護髮素

糾正：洗髮和護髮絕對不分離

不要以為少用一次護髮素沒什麼關係，護髮素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭髮很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護髮素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護髮素。

緩解壓力

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

改良習慣

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

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