瘦小腿硬貨到了，有效還不用花一分錢

作為一個小腿粗到令人髮指的妹紙

真的是對家族遺傳的小粗腿深感不幸

作為一個大腿47.5cm的妹紙，小腿竟然有34cm（在按圖中教程按了兩天之後，瘦到了到了32.5cm ）

先把目標定在30cm吧

希望在夏天來臨之前能把修長的小腿按出來

不過這裡要提醒大家一句，按摩之前一定要塗上體乳（條件好的可以試試纖體霜

切身體會就是，真的很疼[扶牆R] 不過為了瘦下去，拼了

同時，晚上睡覺之前可以躺在床上，雙腿倒立靠牆20分鐘以上，雙腿盡可能多貼一點面積在牆上，堅持堅持堅持！會達到事半功倍的效果喲

浪漫迷人的蕾絲爬滿整個裙身，打造濃濃的溫柔淑女風情，簡約的木耳邊領，舒適百搭，優雅的裙型適合不同身形，搭配跟鞋穿出氣質美美。

漂亮時尚的印花點綴裙身，帶來濃濃的既視感，簡約的圓領舒適百搭，優雅袖子舒適大方，收腰盡顯身段的曼妙曲線，搭配跟鞋穿出淑女柔情。

純色的小黑裙，很是養眼舒心，漂亮的領子凸顯出身段的優美曲線，收腰結合漂亮的裙擺，上身穿出優雅女人味。

性☆禁☆感的V領露出鎖骨的優美曲線，盡顯浪漫溫柔，甜美喇叭袖舒適大方，換上喜歡的跟鞋穿出落落大方的美。

綠色底色的裙身，收腰的無袖設計，帶來豐富的視覺感受，優雅漂亮的裙型適合著不同的身形，搭配跟鞋穿出氣質美美。

甜美優雅的碎花點綴裙身，盡顯溫柔女人味道，荷葉邊袖口很是吸睛，優雅的版型適合不同身形，搭配跟鞋溫婉可人。

甜美的印花灑滿裙身，帶來濃濃的視覺美感，性☆禁☆感的磊V領口甜美清新，收腰展示身段的優美曲線，搭配美鞋就可靚麗出門。

精緻迷人的純色裙身，綁帶領口無袖設計，帶來甜美清新氣息，搭配上一雙漂亮的美鞋就可美麗出街。

淺色的裙身雅致迷人，舒適的領子襯托出頸部的纖細修長，蕾絲收腰版型，打造身姿的玲瓏曼妙，換上美鞋穿出優雅女人味道。

簡約的V領舒適大方，適合著不同的妹子臉型，漂亮的腰帶收腰設計，打造唯美視覺感受，搭配上美麗的跟鞋演繹甜美風情。