夏季減肥累又難？不改這3點還是白忙活！

冬天是最容易發胖的季節，可對於我們來說，一年四季都是哈哈。一個人的身材能否保持，取決於夏天。可是，為什麼如今的夏天非但不瘦還胖了呢？ 本來可以變得瘦一點，再瘦一點的。 而卻因為做了這麼些事情，蹭蹭滴長肉。

第一件事：吃霜淇淋。

我們吃一個霜淇淋，就等於吃了2.5倍的甜食，因此夏天我們糖攝入會大大提升。如果想像不到有多恐怖，可以看看上面的這支冰淇淩！

第二件事情：冷氣機。

如果一個人長期在空調房裡舒適地生活，我們的新陳代謝會慢下來。食姐告訴大家，在舒適的溫度下，我們的胃口會打開，會吃更多東西。因此夏天一定要走出房門出出汗。

第三件事情：吃宵夜。

資料顯示，夏天我們晚上吃東西會比冬天多。而且馬上睡覺，然後就胖了！最要命的是，夏天的宵夜一般是燒烤和啤酒。燒烤屬於高熱量食物，多吃一定會發胖。

夏天最影響你減肥的三個因素就擺在這，大家一定要控制住自己！下面的一些減肥飲品對你減肥很有幫助，效果不錯噢！

【一碗泄油瘦身湯】▽

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。食姐上了藥監局查詢了防偽，是正品。

【草決明纖體飲】▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【左旋肉堿茶多酚片】▽

以前服用了幾天感覺肚子上減了一圈，小了蠻多的。沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感，再配合飲食清淡會更好！現在買2送1，挺划算。

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這款經典的碧生源產品，特別適合身體肥胖、腰腿粗、肚腩大、有贅肉、長期減肥不成功這類人。再加以堅持減肥的運動，一定讓你擁有好身材。