全球公認最容易發胖的食物，都在你碗裡！

有一個悲傷的事實，好吃的長胖，不長胖的不好吃。我們總想吃的健康些，但總經不住美食的誘惑。

今天就給大家盤點一下，上了世界衛生組織黑名單的食物，它們不僅讓人發胖，對身體健康也是很大的危害。

第一位：醃制食物代表：鹹菜、辣白菜、橄欖菜、酸豆角、辣蘿蔔……

這類食物在醃制的過程中會放大量的鹽，會導致鈉鹽含量超標，食用會導致腎負擔過重，發生高血壓的風險增高。

第二位：重加工肉類代表：臘肉、臘腸、肉鬆、香腸、午餐肉、火腿……

這些肉類含有極高熱量與脂肪，長期食用容易導致肥胖。而且其中大量的添加劑容易造成人體肝臟負擔加重！

第三位：膨化食品代表：薯片、蝦條、速食麵……

這類食物為了調味，往往鹽分很高，會造成人體內臟代謝的紊亂！

以上這些最讓人發胖的食物，大家一定要防備著點！但是單單依靠忌口來減肥也是遠遠不夠呀，再搭配以下的減肥飲品，相信一定對你有幫助！

【一碗泄油瘦身湯】▽

這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。食姐上了藥監局查詢了防偽，是正品。

【草決明纖體飲】▽

需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！

【牡丹纖飲】▽

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【左旋肉堿茶多酚片】▽

以前服用了幾天感覺肚子上減了一圈，小了蠻多的。沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感，再配合飲食清淡會更好！現在買2送1，挺划算。

【碧生源牌常潤茶】▽

這款經典的碧生源產品，特別適合身體肥胖、腰腿粗、肚腩大、有贅肉、長期減肥不成功這類人。再加以堅持減肥的運動，一定讓你擁有好身材。