一吃就胖的4種水果，看第三個你還敢吃嗎

吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測風雲，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出3種會讓小肚子越吃越明顯的水果羅列出來，以後一定要遠離它們了！

1、芒果

相信有很多人像食姐一樣都喜歡吃芒果，可是芒果富含蛋白質和維生素，含糖量在各種水果中首屈一指，所以芒果吃多了會造成體內脂肪的累積，造成身體發胖。

2、榴槤

蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。吃榴槤需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

3、西瓜

大家認為最不可能發胖的西瓜，它的糖分具有特別高的熱量，同樣可以導致人體發胖。

4、桃子

桃子的熱量是每100克36卡，在一般的水果中算是比較高的了。

畢竟現在是以瘦為美的時代，夏天快到了，大街上好多穿短褲短裙的，自己也很想瘦下來，還是應該適當減肥，下面這些東西對減肥有幫助！食姐喝了後，減了12斤，所以才敢推薦給大家。

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