男生脫髮怎麼辦，你需要這幾個妙招

現在，越來越多的男性朋友才剛20出頭就開始有了脫髮的跡象，而不是像大家所說的高中的中年老師才開始脫髮。

據說，有位IT男，自從他改行去賣了水果以後，頭髮就漸漸的長出來了許多。而且比以前更黑更亮。當然人也變帥了。脫髮對於許多男生都有很大的困擾，那麼，男性該如何擺脫這些困擾呢？

方法一，要多運動，保證足夠的睡眠時間。適量的運動可以舒展我們的筋骨，緩解壓力。最重要的是提高免疫力。充足的睡眠可以保證毛髮和皮膚可以更好的進行新陳代謝，促進毛髮的生長。

方法二，樂觀的心態。現在，越來越多的人的生活學習壓力真的很大。用腦過度。而且大年輕人都喜歡熬夜上網。人的壓力越大，就容易有心事，感到煩躁。過渡緊張地話也容易使大腦受到傷害。這樣一來便會出現掉頭發的現象。所以，小夥伴們在工作，學習和生活中要保持一個樂觀的心態這樣才有利於頭髮的生長。

方法三，合理的飲食。飲食是很重要的。大家可以吃一些像黃豆，蝦等含有鐵質的食物，也可以多吃一些大豆，黑芝麻，玉米等補充蛋白質。新鮮的水果和蔬菜當然也是少不了的。

方法四，勤洗頭梳頭，避免頭髮受到傷害。經常梳頭可以促進頭部的血流迴圈，刺激頭皮，也有利於頭髮間的通風。當然也要避免如強烈的陽光，有毒的化學物質等的侵害。

說到這，小編就給大家推薦一些好東西……

這款來自英國的Kent梳子，專業的男士油頭梳。油頭，作為一款經典的髮型也是流傳已久，現在仍是潮流。純手工打磨工藝，可折疊式設計，方便攜帶。

這款牛角梳子，摸起來很光滑，手感舒適。可以防止靜電，傷發，掛發等問題。每天用這個梳子梳頭100次，讓你的頭髮更加健康，更加的有活力。

這款是排骨九排梳子。可以說是大背頭和油頭的專用梳子。精選材質的梳齒，梳起頭髮來很是順滑和舒適。而且，要打造時尚的髮型，這一款九排梳足以搞定。型男必備梳子。

這款防脫髮洗髮水，內含平衡油脂，分泌深層，清潔頭皮油脂。預防頭髮脫落，強根健發，改善頭皮脫落，斷損等問題。並且添加多種植物成分，從發根改善頭髮的營養情況，讓你順利長出新的更健康的秀髮。

來自美國的家喻戶曉的有機洗髮水。內含有鋸棕櫚提取物，對脫髮十分的有幫助。而且滋養你的囊毛細胞，增厚你的發質，促進角蛋白生長，避免你的頭髮更加稀疏，想要飄逸的秀髮，從使用有機洗髮水開始。

如果你的發質很油，這款洗髮水很適合你。這款洗髮水無激素，無香精，沒有防腐劑，原裝進口的品牌。純天然配方，也適合幼弱發質，有效清潔頭皮上的DHT毒素，清除頭皮表面殘餘物。

天施堂防脫髮洗髮水。富含去離子水，適合脫髮異常者，頭皮出油，頭皮缺乏營養等。全系水溶性成分配方，無矽油，無工業色素，容易沖洗乾淨，避免殘留，讓你的頭髮更加輕鬆。

這款洗髮水，含有生薑提取物，椰油，檸檬酸等。可以使營養成分深入秀髮，防止脫髮，控油止癢，也可以有效減少頭皮屑和頭癢等。讓你的秀髮更加健康強韌，有光澤。

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越來越多的年輕朋友開始脫髮，拒絕脫髮，就應該從現在開始，何不買把適合自己的梳子天天梳頭，讓你的頭髮更加健康……