腸胃淨皮膚才會紅潤透亮，喝這些給腸胃沖洗乾淨

我們要說一個人的氣色好不好，要看她的皮膚是不是紅潤，如果皮膚一直是偏黃，那就真的無氣色可言了，反而會給人一種沒有生機與活力的感覺。而要想氣色好啊，腸胃得乾淨才是。那麼我們要怎樣做才能讓自己的皮膚白裡透紅，讓整個人看起來氣色很好、很有活力呢？

其實要想然自己看起來氣色好，皮膚紅潤剔透，既要食補，還需要一些化妝品的輔助作用。

首先對於女生來說紅棗是很好的補氣的一味藥材，可以每天吃4-6顆新疆紅棗；其次用補水的護膚品來調理皮膚；最後在化妝的時候可以選擇一些2號的BB霜或者粉底液來遮蓋皮膚的偏黃。但這其中的每一步都需要我們足夠堅持。

當然除了這些呢，還有一些專門滋補的飲品，也是調整氣色的好東西。再有就是要保證充足的睡眠不熬夜，還要注意鍛煉身體，既能保持身體健康，又可以通過排汗來加快新陳代謝，減少色素沉澱。讓皮膚更加白皙紅潤，也會讓整個人看起來氣色好，有活力！

女人是水做的，可是單是喝水又不想喝，喝奶茶又會發胖，所以好多女生就選擇了喝茶。這個薄荷葉茶是裝在太空瓶裡的，單是設計就萌萌噠了。其實自古以來人們就使用薄荷的習慣，不僅用不和來烹飪做藥草，還把薄荷當香水用來增香家室廟宇。現在來喝薄荷葉茶，可以去除邪氣，除勞氣，解除疲乏，還可以讓人持久口氣清新。

我們每天都生活在霧霾的陰影之下，每一次呼吸都讓人無可奈何，因為空氣中實在太髒了。那我們既然改變不了空氣就只能從自身來減少髒東西的吸入了，這款茶葉清肺潤喉效果很好，有效止咳化痰，對長期吸煙者更是有養肺潤肺、清涼止咳的作用。重要的是它還可以抗霧霾喲！

現在的生活條件比起之前真的是好太多了，但是隨著吃的越來越好很多人的身體開始出現這樣那樣的毛病，其中三高是非常普遍的。這個桑葉茶又叫“降壓茶”，對降血壓、血糖、血脂很有效果喲。平時閑來喝一喝，沒有三高現象就預防，有三高現象還可以減輕，實在是兩全其美的事情。

除了紅茶、綠茶，好多人其實更青睞於花茶。這個洛神花茶應該是很熟悉的，有人用洛神花茶來描述戀愛的味道，小編覺得實在是再貼切不過了。投入水中的幾朵洛神花，不出一會兒的功夫就能把一杯清水變成令人怦然心動的豔麗紅色，濃郁而熱烈，喝起來有一絲絲酸澀，之後再細細回味會有花香在舌尖縈繞，讓人回味無窮。

酸甜苦辣各有所愛，就是有人獨愛苦瓜的“苦”。這個苦瓜茶有明目解毒、降壓解毒、利尿涼血、解勞清心的功效。並且含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。飲用之後，可以促進飲食，降低血糖，最重要的是還可以防癌抗癌，增強身體的免疫力喲！

好像每一種花草都可以製成茶葉飲用，輕盈純淨的蒲公英也可以制茶呢！這個長白山蒲公英茶是用在長白山間淨透的環境、肥沃的土地、清澈見底的泉水下生長出來的蒲公英製作而成的。飲用起來味道特別好，飲用完後也是唇齒留香，回味無窮。可以有效去火、保護肝臟。讓身體更加健康有活力！