教你跟寶寶玩，5大親子戶外遊戲

和爸爸媽媽一起玩親子遊戲，是每個寶寶最喜歡做的事情，對忙碌的父母來說，也是一種很棒的放鬆方式。快來和寶寶一起玩幾個能幫助寶寶體能鍛煉、發展大運動的親子遊戲吧，讓寶寶在開心的遊戲中，學會抬頭、翻身、爬行、站立和行走。

★ 遊戲一：跟著青蛙學抬頭

適合年齡：1～4個月

準備道具：草地、野外使用的墊子或者布單、紅色小球

遊戲方法：將一塊野外用的墊子鋪在草地上，媽媽背靠著樹半躺下，讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉。

還可以用紅色小球吸引寶寶的注意。如果寶寶看到這個紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕地放在寶寶的手裡，讓他玩會兒，算是對他的獎勵。

▲▲韓國派克倫XPE寶寶爬行墊

▲▲曼哈頓球嬰幼兒棒手抓球益智玩具，也可以做牙膠

★ 遊戲二：旋轉中學翻身

適合年齡：3～6個月

準備工作：草地、野外使用的墊子或者布單、皮球

遊戲方法： 讓寶寶躺在布單上，爸爸拉住寶寶的兩隻腳旋轉，促使寶寶翻身，媽媽用手扶住寶寶頭旋轉，作為輔助力量，促使寶寶連續翻身。媽媽邊唱兒歌邊做動作。想讓寶寶自己翻滾，媽媽可以把一個彩色皮球放在寶寶身邊，讓寶寶通過翻身去夠取。練過幾次之後，寶寶會較熟練地連續翻幾個滾伸手把球拿到。

等寶寶大些時，媽媽可以畫一些蘋果，剪下來，貼上少量雙面膠，把這些”蘋果“鋪在布單上，雙面膠的一側朝上，讓寶寶扮演刺蝟在上面滾。滾完後，用鏡子給寶寶照照，讓他看到自己的變化。寶寶身上貼的蘋果越多，媽媽就越要表揚寶寶。

▲▲Aimecor高端XPE寶寶爬行墊，加厚環保

▲▲費雪加厚兒童玩具橡皮球

★ 遊戲三：模仿中練爬行

適合年齡：5～9個月

準備工作：草地、小玩具

遊戲方法：在乾淨的草地上或布單上，媽媽先教寶寶屈膝跪起，撅起屁股，再用手在寶寶腹部托一把，用手掌頂住寶寶的左右兩腳掌，使寶寶蹬著媽媽的手掌向前爬。最好在寶寶面前放一個玩具，吸引寶寶的注意力。然後，媽媽也來與寶寶一起爬引逗寶寶來追。

媽媽還可以帶上老虎的面具，唱著“兩隻老虎”的兒歌向寶寶“撲”過去，寶寶會對媽媽突然改變的表情和追逐的動作感興趣。媽媽去捉寶寶，捉到寶寶後，撓寶寶的胳肢窩或後背，逗笑寶寶，引導寶寶快速爬行。

▲▲迪士尼爬行墊加厚2cm，環保材質，無毒無味，防潮隔涼

★ 遊戲四：騎“馬”練行走

適合年齡：10個月～1歲半

準備工作：草地、牌子、木棍

遊戲方法：爸爸和寶寶前後一排站好，寶寶拉著爸爸的衣服，爸爸做“車頭”，寶寶做“司機”，然後由“車頭”領著走(也可以小跑)，一邊走一邊帶著寶寶學火車“轟隆隆”地叫。媽媽用紙板做兩個牌子，上面分別寫著“紅燈”、“綠燈”。媽媽舉起“紅燈”，“火車”停；媽媽舉起“綠燈”，“火車”開始走。

除了開火車，還可以與寶寶玩“駕馬車”的遊戲：媽媽找一根小木棍，用卡紙做個馬頭貼在木棍上，讓寶寶“騎”在馬上，一手握木棍，一手做揚鞭狀，邊唱兒歌邊走動。寶寶做車夫，爸爸與媽媽牽著棍子在後面，跟著寶寶走，假裝坐馬車。

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★ 遊戲五：追泡泡練跑步

適合年齡：1歲半～3歲

準備工作：戶外開闊空間、泡泡液、吹泡泡的工具、氣球

遊戲方法：帶寶寶到戶外去，爸爸吹泡泡並給寶寶演示如何追泡泡並戳破泡泡，然後鼓勵寶寶和爸爸一起做。為吸引寶寶的注意力，邊吹泡泡，邊唱兒歌。爸爸還可用氣球代替泡泡，拿著氣球在空中放開，氣球隨風飄動，讓寶寶追氣球，並伸手拍擊。

▲▲英國ELC電動泡中泡吹泡泡機