正確選擇秋褲：緊身褲不保暖 全棉才是“王道”

秋褲這幾年都挺受關注。有時尚界人士聲稱“絕對不穿秋褲”，也有人感慨“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲”，總之，從健康角度來考慮，在低溫時適當加衣保暖是必要的，而秋褲是個好選擇。

不過皮膚科醫生有話要說。中大醫院皮膚科專家董正邦說，即便都是秋褲，選擇是否正確也會和你的舒適度甚至健康度有關，如果選擇不當，說不定秋褲沒能保暖反而會加重凍傷！

太緊身的秋褲反而不保暖

秋褲之所以為年輕時尚人士所拒絕，很大程度是因為“不夠美觀”，特別是冬季還喜歡皮靴短裙、修身長褲的年輕女性，光想著要在裡面再塞條秋褲就讓人不開心。

不過，如果不注意腿部保暖可不只是受涼感冒這麼簡單，還可能影響美觀，甚至帶來其他問題。所以也有些女性會選擇一個“折中”的方法：如果穿褲裝就選擇緊身秋褲，這樣既顯身材又保暖；如果穿裙子可以選擇市面上那種防治靜脈曲張的連體襪，不僅保暖連腿看起來都能瘦一圈，可謂一舉兩得。

不過這種“小聰明”的做法在皮膚科醫生眼中就不怎麼靠譜了。董正邦說，秋褲太過緊身，會帶來不少問題。因為緊身秋褲可能增加局部溫度，如果再不透氣，那麼很容易增加婦科感染的風險，而如果選擇那種防治靜脈曲張的襪子來充當秋褲就更麻煩。因為那種襪子緊緊捆在身上，會導致血液流通不暢，肢體和皮膚表面的血液迴圈減慢，人只會更加寒冷，嚴重時反而更容易被凍傷。

董正邦告訴記者，在冬季那些袖口、襪子太緊的人，其實更容易引起凍瘡。而如果秋褲或者靜脈曲張襪太緊，也會引起同樣的問題。嚴重時可能出現凍瘡、寒冷性脂膜炎之類的問題，不僅皮膚紅腫、痛癢，甚至可能出現一些紫紅色的硬結，那可就真的不美觀了。

秋褲的“王道”還是全棉

“提起秋褲，最好的選擇還是全棉材質的。”

董正邦說，全棉秋褲吸汗、透氣性都好，所以舒適度高；也不至於在出汗後太過潮濕，降低舒適度或者引起皮膚問題。

有些滌綸面料的秋褲，因為化纖成分較多，就變成了“靜電專用褲”，基本上穿上以後就會劈裡啪啦靜電一直放。由於秋冬季節皮膚本來就比較幹，容易摩擦出現靜電，此時就應該注意在穿著秋褲前使用潤膚霜；本來就皮膚很幹甚至瘙癢的人，更要避免選擇這類秋褲。而過敏體質者或者是皮膚嬌嫩的寶寶，都不建議穿這樣面料的秋褲。

另外，還有一類秋褲含有羊絨成分，適合在冬季使用，也最受中老年人的歡迎。但有些人會擔憂它是否會引起蟎蟲或者過敏的問題。對此小編說，只要秋褲定期洗曬，不要久置後就直接穿，就不用擔心蟎蟲問題；但的確有些人對羊毛過敏，對於這類人群來說，最好不要選擇有羊絨成分的秋褲。

秋褲與健康

秋褲最好用溫水洗

中大醫院皮膚科董正邦告訴記者，可以選擇用40-45℃的溫水洗，因為秋衣秋褲是貼身衣物，比較容易沾染身體油脂油泥和新陳代謝下來的皮膚殘渣，用溫水洗的話比較容易去掉這些污垢，水太涼不容易去汙，水太熱容易對衣物造成損害。

春捂秋凍≠拒絕秋褲

民俗有句話叫“春捂秋凍”，其中的“秋凍”是說秋天不要過早穿得太厚，因為秋冬之後，天氣要變涼，人的毛孔要閉起來預防著涼，如果過早就把厚衣服穿上了，毛孔就會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。

所以秋天添衣要有循序漸進的過程，給身體一個適應寒冷、抵禦寒冷的機會，這是對免疫系統的鍛煉。

不過南京市中醫院婦科專家陳霞提醒，這並不意味著天氣很冷了仍舊可以不穿秋褲或者一直穿裙子。

故意受涼、刻意地不穿厚褲子就不是鍛煉免疫力，而是損傷陽氣，特別是女性，很多疾病都是由下肢受涼引起的。

很多女性都聽說過“宮寒”一詞次，如果經常受到寒氣入侵，對於女性來說還是挺麻煩的。最突出的症狀就是月經可能會紊亂，量少、色黑、有血塊，要不就痛經。另外，女性在孕產期也最好穿上秋褲。

關節痛一定要穿秋褲

中大醫院骨科專家屈留新告訴記者，當氣溫快速下降後，膝關節的保暖非常重要，秋褲此時就很重要。“現在許多人用暖暖貼保暖，這些當然也不錯，但你可以把暖暖貼用在背部、腹部，卻很難兼顧膝蓋，結果膝關節還是會受害。”

另外，老年人、膝關節才受傷或者本身就有膝關節病的人，更要早點穿上秋褲。