閑來無事想吃點零食怕長胖，那就來點果脯吧

不知道你們是否和小編一樣也是喜歡吃點小零食來打發無聊的時間，或是看電視劇的時候，又或是和朋友聊天的時候。可是吃膨化的油炸的食品又怕發胖，小編覺得酸酸甜甜的果脯是最合適不過的了。果脯是用新鮮水果經過一系列繁瑣的工藝加工而成，是一種歷史悠久的傳統食品，俗稱蜜餞，其味道爽口，口感柔軟。是不是聽著就要流口水了呢？現在就和小編一起來看一下有哪些好吃的果脯吧。

1.山楂果脯

小編一聽到山楂果脯的名字就要流口水啦，哈哈。山楂，就是山裡紅，相信大家一定不陌生，生活中很常見啊，不僅可以吃，也有很高的醫藥價值，雖然它味道酸，但是做成果脯以後酸酸甜甜的特別好吃。可以增強食欲，改善睡眠品質，還可以保持鈣的恒定，而且營養成分豐富，有機酸和維生素C較高，用它來代替零食真的是不錯的選擇，不但補充了身體所需營養，還解決了怕胖問題，棒棒噠。

2.楊梅

楊梅也是十分受歡迎的果脯之一，由楊梅精緻而成。選它的時候小編建議選擇蜂蜜楊梅哦，小編個人比較傾向於蜂蜜的，嘿嘿，蜂蜜的香甜中和了楊梅的酸，酸甜可口，既有蜂蜜的香甜，又有楊梅的果香，好吃的不得了，而且楊梅的營養成分也很高，可以生津止渴，幫助消化，活躍腸道運動。不僅如此，楊梅可做藥用，可見楊梅也是養生食物的不錯選擇。

3.話梅

話梅，這也是我們常見的果脯之一，別看小小的話梅，好吃又有營養，話梅口感一般比較有嚼勁，酸酸甜甜有時候還帶點鹹味，軟糯爽口又好吃，天然話梅製成的果脯，可以很好地保存梅子所含的維生素，蛋白質等一些營養元素，具有健脾的功效，而且它還有清除疲勞，抗衰老，據說還可以改善心血管的功能，所含的大量果酸能夠舒腸健胃，促進消化，是閒暇時光很好的小零食。

4.獼猴桃幹

你是否也喜歡吃獼猴桃，卻因為它買來的時候硬邦邦的沒法吃，想等它軟了再吃，可是總是get不到那個時間點，軟過頭了又不好吃了，小編總是遇到這樣的問題額，可是又想要吃腫麼辦，小編最近發現，可以用獼猴桃幹代替啊，好吃還方便，再也不用煩惱了，它果肉色晶瑩剔透，淡淡的綠色讓人心情大好啊，似乎是清新果味都可以看得見，富含維生素C,酸酸甜甜的，粒粒飽滿，在消磨閒暇時光的時候，還補充了營養，對妹子們皮膚也有好處呢。看了這麼多是不是現在就想吃啊，心動不如行動，趕快行動起來吧。