產後文胸你穿對了嗎？

產後乳☆禁☆房變形的原因

女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳☆禁☆房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，使得乳☆禁☆房明顯變大。當然，此時乳☆禁☆房表面的皮膚也會被撐大。生產完後， 由於荷爾蒙量減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳☆禁☆房表皮在內容減少的情形下，自然就松垮了下來，沒有了以前的緊致飽滿。

1.孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

媽媽應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳☆禁☆房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳☆禁☆房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。

2.懷孕、生產後荷爾蒙水準改變

懷孕後女性乳☆禁☆房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳☆禁☆房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就松垮下來了。

3.媽媽餵養姿勢不正確

不正確的餵奶姿勢，也是導致乳☆禁☆房變形的一個重要原因。媽媽在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦，也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。

餵奶時，媽媽用手臂抱起嬰兒，手掌托住嬰兒臀部，使嬰兒整個面部向著媽媽胸部，右手拇指和四指呈“C”型張開，手托起整個乳☆禁☆房，送給嬰兒。嬰兒的整個身體也應該面向媽媽並緊貼母親身體，身體成一條直線。

4.孩子口含姿勢不正確

每次哺喂時，先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒口唇，誘發覓食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬間，迅速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈放入嬰兒口內，使嬰兒啜住整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

5.兩側乳☆禁☆房哺乳次數不均等

一些媽媽哺乳期結束後發現自己的乳☆禁☆房一邊大一邊小，也是由於沒養成良好的餵養方式造成的。在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。

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