媽媽們這樣做，輕鬆斷奶不痛苦

每個的寶寶都要面臨斷奶期，但是很多媽媽卻因此“聞風喪膽”，因為長輩們的斷奶方法大多都是採用“母子分離式”，媽媽和孩子不少都因此變得消瘦低沉，所以大部分媽媽心理上的擔心是可以理解的。

其實根據孩子的心裡發展來說“母子分離”的斷奶方式太過於殘酷，也大可不必這樣做，把握好正確的節奏，寶寶斷奶並不是難事。

一、正確的斷奶年齡，一般來說適合寶寶斷奶的年齡大多在8個月-1歲左右，這個時候的寶貝具有相應的心裡適應能力，也能夠有很多其他適合的食物充饑，母乳的營養也遠遠滿足不了身體需求了。

二、循序漸進添加輔食，在4個月以後寶寶就可以適當的添加輔食了，這個時候可以做一些細碎、糊狀的輔食給寶寶吃，增強咀嚼能力，不僅可以提供給孩子更多的營養元素，也對後期的斷奶計畫有很大的幫助。如果寶貝對輔食不能滿足要求，可以不斷的嘗試多種口味，孩子慢慢的就能夠接受和喜歡。

三、逐漸減少母乳的餵養，不要實行強制斷奶，會對寶貝的身心都有很大的影響，可以在生活中把母乳餵養三次改為兩次，兩次改為一次，慢慢用接近母乳的配方奶代替，寶寶也會慢慢的適應起來，斷奶就這樣成功了。

如果媽媽們不知道輔食從何下手，不妨可以購買書籍來看看，上面不僅有營養搭配，上面階段吃什麼也有很詳細的介紹，這樣就可以給寶貝做出各種營養豐富的輔食了。

【準備工具】

研磨器我是比較喜歡用這種，用起來很順手，這個套件基本上榨汁、做泥都可以搞定，比榨汁機要好清晰，看到很多同款都很便宜，但寶貝做食品的還是要選好的，這個雖然貴一點拿到手沒有味道，用起來很放心。

小煮鍋要備上一個，建議不要和平常的廚具一起用，怕傷害寶寶腸胃，這個小鍋煮粥很細，給寶寶做輔食非常適合，多種檔位選擇，可以預約，對於忙碌的媽媽來說很省心了。

輔食剪，剪蔬菜水果，和大一點的食物，記得某節目裡面愛女狂人吳尊就配備了這樣的剪子，給寶貝做輔食料理的時候也可以用。安全衛生。

【可選食品】

除此之外，這種進口的肉泥也是很好的選擇，可以用來煮粥什麼的，含鐵、鋅，買的時候注意看是幾段，這個牌子口碑很不錯，寶寶也喜歡，可以多幾種口味換著吃

寶貝大一點可以吃一些有營養的零食，這種磨牙棒是很好的選擇，比咬膠要安全吧，是水果味的，幫助牙齦發育，很好消化，為斷奶做準備是很適合的。

泡芙，入口即化，很多種口味，基本上都是水果的，寶寶自己一個個捏著吃，很實在，作為零食來說又營養又好吃，很多外國媽媽也選擇這個，在生活中可以滿足寶寶對食物和營養的需求。

總是，斷奶之前要做充足的準備，可以減少媽媽和寶寶不少的痛苦哦~