從小養成一口好牙，粑粑麻麻來幫忙

每個成人都知道，一口潔白又整齊的牙齒不但健康又耀眼，更會為自己的美麗微笑加分，但很多人在小時候往往會忽視自己的牙齒健康，導致長大以後出現各種各樣的牙科疾病，光挨疼這份罪就夠受了。為了讓我們的下一代健康地成長，不再輸在美麗的起跑線上，我們的新手爸媽可要早點關心關心寶寶的牙齒了。

在我們的常見的牙齒護理步驟中，都離不開正確的刷牙方式，但是育嬰專家卻提出，預防齲齒，需要在寶寶出牙時就做好牙齒的護理和矯正，等到牙長出來再護理的方式是片面無效的。為了讓寶寶從小養成一口好牙，我們的爸爸媽媽們一定要先瞭解以下這些知識。

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一、出牙前該如何護理

對寶寶牙齒的護理工作早在寶寶出牙之前就應該開始著手了。其中包括對寶寶口腔的清理、牙床的訓練和牙床的按摩幾個要點。在這些過程中有時不但需要爸爸媽媽的悉心照顧，更需要一些現代化的嬰兒用品來作輔助。

1、保持口腔清潔

首先最重要的，在寶貝即將長牙齒的時候，媽媽們要注意寶貝口腔的清潔。要讓寶寶養成餐後漱口的好習慣，將食物殘留沖走。特別值得提醒的是，千萬不要讓寶貝含著裝有牛奶等食物的奶瓶睡覺，實在需要的話可以用安撫奶嘴代替。

【悠媽育兒經】：這款經美國FDA認證的進口安撫奶嘴是由食品級矽膠材料製成的，安全環保係數一流。卡通鬍子和可愛的小嘟嘴設計充滿創意和童趣。

2.牙床鍛煉

即將長牙齒的寶寶經常會出現流口水、咬東西等現象，其實是因為此時寶寶開始覺得牙肉癢了。媽媽可以選擇矽膠材質的訓練器訓練來幫助解決問題。寶寶咀嚼訓練器可以使頜骨和牙床得到鍛煉，它的構造會讓寶寶以後長出來的牙齒較為整齊。另外，磨牙餅乾也可以緩解寶寶長牙的痛感，並促進寶寶長牙。

【悠媽育兒經】：物美價廉還環保，說的就是這款牙膠套裝了。不僅可以經得起高溫水煮，更能有效促進寶寶的牙齒發育。中間的小公仔還可以360度旋轉哦！

3.牙床按摩

寶寶長牙的時候可能會出現煩躁情緒，啃咬東西的現象時有發生，此時媽媽可以洗淨雙手，按摩寶寶的牙床緩解他/她的痛感。起初寶寶可能會覺得摩擦會加重痛感，但慢慢地他/她會發現其實這樣可以緩解疼痛，因此漸漸安靜下來。

【悠媽育兒經】：寶寶磨牙的最好最有效的方法就是含磨牙棒了。嬰兒樂的這款磨牙餅乾一個套裝分為14盒，三個口味，讓寶寶在磨牙的過程中更暢快地享受美味。

二、如何預防齲齒

預防齲齒的工作是一項長期而堅定的任務。它從寶寶還未出生時起就可以開始著手了。在胎兒時期，准媽咪們補充鈣質就會對腹中寶寶的牙齒非常有益。而寶寶出生後適當地多給他/她吃富含氟化物的食物如蔬果、牛奶等也是很有幫助的。

1.飲食的調整

寶寶牙齒發育期內，多給他/她補充蛋白質、維生素以及含鈣、鐵等礦物質的食物，有利於寶寶牙齒的發育。甜食和其他零食要儘量少吃，因為這樣會降低細菌產生酸性的幾率，從而減少疾病風險。

【悠媽育兒經】：很多媽媽為了健康安全起見，喜歡自己給寶寶做食物，既然如此，肯定少不了這樣一套做輔食的好幫手啦！這一套裝備都可以陪伴寶寶一起長大了。

2.餐後牙齒的清潔

寶寶3歲左右就要培養他/她早晚刷牙和飯後漱口的良好習慣。這樣不僅可以幫助寶貝清除牙齒上的食物殘渣，還可以按摩牙齦，提高組織的抗病能力。

【悠媽育兒經】：很多寶寶還是非常喜歡吃各種輔食的，輔食雖好，但媽媽們千萬不能忘了在餐後要給寶寶清潔牙齒哦！否則米糊等殘渣一直留在口腔內勢必會給牙齒帶來“災難”。

3.牙齒的定期檢查

爸爸媽媽要養成定期帶寶寶去醫院檢查牙齒的習慣，最好做到每半年檢查一次。如果發現寶寶換牙前長了蛀牙，一定要儘早帶寶寶去醫院診治，以免日後影響恒牙的健康生長。

【悠媽育兒經】：牙齒檢查最好每半年到醫院做一次，但是日常護理過程中刷牙卻是天天必做的功課！奧樂V的這款兒童牙膏無氟、無香精、無防腐劑，讓寶寶從“齒”不輸在起跑線上。

三、如何正確刷牙

提起刷牙，可能很多寶寶都會產生抗拒，但無論寶寶怎麼哭鬧，爸爸媽媽們千萬不能心軟，一定要把這項偉大的人物進行到底！還記得《爸爸回來了》系列節目裡李小鵬給奧莉刷牙的場景嗎？我們要發揚的就是那種精神！而對於不同年齡段的寶寶，我們的刷牙技巧也是有所區別的。

1、0-1歲嬰兒

對於還沒有長牙的寶寶，媽媽可以用用開水把紗布弄濕，然後裹在食指上伸到寶貝的嘴巴裡替他/她擦舌頭、牙齦等；當寶貝長出第一顆牙齒後，媽媽可以用指套牙刷沾點水，或者清潔棉棒和紗布來清洗。清洗的同時輕輕按摩牙齦，對寶寶牙齒和牙齦的發育也會有好處。

【悠媽育兒經】：選擇指套牙刷的好處在於，對寶寶的牙齒是否清潔乾淨，媽媽完全可以做到心裡有數超柔軟的矽膠材質能盡情清理寶寶的嘴巴、牙齦、牙齒，360度無死角，安全放心。

2、1-3歲寶寶

寶寶長牙後，媽媽就可以使用兒童軟毛牙刷了。為確保清潔效果，刷牙時間可以適當延長，每一顆牙齒的每一面都最好刷15至20下。另外，固定一個專門的刷牙時間有利於讓寶貝養成定期刷牙的好習慣。

【悠媽育兒經】：這款乳牙刷特別適合1-3歲的寶寶進行刷牙訓練，食品級矽膠安全放心，軟硬適中非常舒適，還能給寶寶的牙齦做充分地按摩作用，值得一試哦！

3、超過3歲的寶寶

此時的媽媽該教寶寶自己學著刷牙了。首先找好握牙刷的方向，將牙刷斜放在牙齒和牙肉之間。然後用巧勁輕輕移動，一般以兩到三顆牙齒為一組，前後方向輕刷10次。上牙自上後下，下牙自下向上，咬合面要來回移動，由牙齒的外側面到內側面再到咬合面。

【悠媽育兒經】：同樣是訓練牙刷，這一款與上面一款相比的特別之處在於它的卡通外表。勸寶寶開開心心刷牙一直是個問題？試試這個，說不定能成為他的好朋友哦！