三個技巧讓你產後迅速瘦身。

寶寶的降臨會給媽媽帶來很多喜悅，看到寶寶的笑臉，會覺得這幾個月的辛苦都是值得的，然而，媽媽在生完寶寶後也不免會增添很多煩惱，那就是因生產而變得臃腫的身材。

如何在產後迅速恢復身材相信是很多媽媽最關心的問題了，其實產後瘦身的重點在於緊致皮膚，皮膚在孕婦懷孕時受到“擴張”，因此在寶寶出生後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生，所以產後要想快速瘦身，就要在這幾個地方著重下功夫。

【產後瘦身方法一】：緊致皮膚是關鍵

產後身材嚴重變形的原因除了是營養過剩導致肥胖外，還有一個很大的原因，那就是皮膚過於鬆弛了，要想要快速恢復身材，緊致皮膚很關鍵。

然而很多新生媽媽在減肥的時候都忽視了要緊致皮膚這一點，其實這一點是很關鍵的。要想緊致皮膚，除了正常的恢復外，很大一部分還得靠自己的護理。

女人在懷孕時期，腹部變化會特別大，想要及時甩掉“水桶腰”就必須及時把握產後瘦腹的“黃金時期”，在產後的6個月是塑身的最佳時期，因此這個時段最好要穿上塑身產品，以調整體態，達到良好的瘦腹效果。因此束腹帶是產後瘦身的必備產品。

【悠媽推薦】：經歷十月懷胎，腹部的皮膚被過度“拉扯”，小肚腩、水桶腰都成了很多媽媽額煩惱，要想快速恢復身材，就必須選擇一款舒適健康的收腹帶。這款塑身兩件套採用360°全方位塑形，可以達到收腰收腹的良好效果，均衡的受力可以很好的鎖住脂肪，可透氣性的材質也可以讓你在塑身的同時達到舒適的效果。

【悠媽推薦】：這款收腹帶採用紗布材質具有良好的親膚性和透氣性，可以讓媽媽們更健康舒適，此外，如果是剖腹產的媽媽，這樣的材質還可以很好的保護傷口，兩側輔助帶的設計可以讓你及時是彎腰或是哺乳的時候都可以達到很好的收腹效果。

產後瘦身方法三：新媽媽如何甩掉產後大象腿

當你生完寶寶，準備脫掉孕婦裝的時候才發現原來衣櫃裡的褲子基本上都開始罷工了，以前的那些緊身褲就不用提了，即使是較為寬鬆的褲子好像都裝不下自己的腿了，因此產後身材恢復除了要束腹外，甩掉大象腿也是新生媽媽需要減肥的重點。

【悠媽推薦】 這款高腰護宮暖胃塑身褲，絕對是產後想要快速瘦腿的媽媽的上好選擇，無彈雙層加壓可以達到更好的瘦腿效果，手托式的臀杯可以讓你的臀部立刻挺翹，輕薄透氣很適合時下的天氣。

【悠媽有話說】：新生媽媽需要注意，在產後的6個月是塑身的最佳時期，你們要想擺脫臃腫身材的煩惱，變成時尚辣媽，就一定要注意在這段時間瘦身。上面給大家介紹的是一些塑身的一些必須注意事項，除了這些，媽媽們還要注意要有適當的運動，均衡合理的飲食，搭配調理會達到更好的產後瘦身效果。