啊？孕媽常吃這種水果益處多

平時的我只要一閑下來就買好多水果吃，家裡幾乎沒有少過這些東西。可是現在已經是一名孕媽了，看著桌子上的鮮水果不知道還能不能像之前那樣想吃多就吃多少，想吃什麼就吃什麼了。

婆婆說孕婦多吃水果好，可是已經當媽的閨蜜說，吃水果也要忌嘴，但是常吃櫻桃益處多多，尤其對胎寶寶大腦發育很不錯，於是我就每天定時吃點櫻桃。

現在寶寶已經出生了，萬萬沒想到，寶寶竟生的這麼聰明，圓溜溜的大眼睛，就連睫毛都好長，家裡人別提多喜歡了，婆婆說我每天堅持的櫻桃真沒白吃......

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那麼常吃櫻桃好處在哪？

▼提高免疫系統

櫻桃含有非常高的維生素c水準，具有抗氧化的特性。他們可以去除自由基，預防各種感染和疾病。此外，懷孕期間免疫力很低，孕媽吃櫻桃可以大大提供免疫力水準。

幫你輕鬆告別臨產時的慌張，為產後媽媽和寶寶早早做好準備。

▼刺進胎兒大腦

櫻桃中的花青素可以保護神經細胞，促進胎兒大腦健康。此外，有種新的品種櫻桃可以幫助預防懷孕期間健忘。

精緻可愛的新生兒衣物，媽媽看了都愛不釋手，採用純棉面料，親膚、貼身，保護新生兒嬌嫩的肌膚。

▼緩解腫脹發炎

懷孕期間很容易有關節疼痛的問題，櫻桃中的花青素可以減少發炎、腫脹，，所以孕媽常吃櫻桃可以緩解這個疼痛和不適。

設計師以媽媽子宮的形狀作為靈感源泉，搭配柔軟透氣的睡眠空間，安撫寶寶由於初生產生的小情緒，讓寶寶想再媽媽子宮裡一樣酣然入睡。

▼可預防糖尿病

妊娠糖尿病會影響寶寶的生長，甚至引起流產、早產等問題。櫻桃可以幫助控制血糖水準，進而幫助預防妊娠糖尿病。

▼控制血壓水準

櫻桃中的鉀含量致力於大到水滯留和控制體內的血壓水準而努力。它可以防止懷孕期間先兆子癇的風險，避免早產、流產。

雪紡碎花布料手感細膩舒適涼爽，上身後清涼透氣同時還很時髦，仙氣十足，搭配碎花腰帶，很自然的起到修身的作用，讓孕期的媽媽們依然擁有曼妙的身材。

▼促進更好睡眠

櫻桃中含有褪黑激素的抗氧化劑，是一種理想的睡眠誘導劑，很多孕媽都在夜晚睡不好覺，別擔心吃了櫻桃可以幫助解決睡眠障礙。另外，它還含有許多水分，可以提升能量，緩解疲勞。

▼可以治療便秘

如果孕媽有便秘，櫻桃可以幫你解決，因為櫻桃中含有豐富的纖維，可使腸胃蠕動正常，使孕媽擺脫常見的便秘問題。

產後媽媽會感到腰部不適，步行困難，使用收腹帶，更好的減小腰部尺寸，使產後媽媽身材恢復更好。

▼可治療偏頭痛

懷孕期間有時候會因為荷爾蒙波動和先兆子癇的關係而引發偏頭痛，櫻桃中含有花青素和生物類黃銅，可以幫助緩解偏頭痛。

奶粉對於寶寶來說是食物索取的來源之一，在媽媽母乳不夠好的同時要給寶寶使用奶粉，這樣才有助於寶寶更好的發育。

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孕媽吃櫻桃注意事項

▼少數懷孕的女性在吃了櫻桃之後，出現了腹脹或是腹痛的症狀，也有些孕婦會引發過敏反應。如果吃了櫻桃有不適症狀，要諮詢醫生哦。

▼櫻桃的葉子、樹皮和果核含有氫氰酸，是一種有毒的化學品，所以應該去核再食用。此外，櫻桃雖然可以預防妊娠糖尿病，但是如果你已經有妊娠糖尿病的話不要食用，只針對於預防糖尿病的發生。

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