人老腳先老，穿對襪子很重要!

立冬之後天氣漸漸轉冷，針織棉襪也是過冬必不可少的武器。襪子穿得好，也頂半邊天。人老腳先老，穿對襪子很重要！

冬季，很多年輕人為了時尚，總喜歡裸☆禁☆露腳踝。殊不知，這不僅容易著涼，還容易得關節炎。所以襪子，除了保住腳踝不要重蹈去年別人得關節炎的覆轍，更是加強對腳部的保暖。襪子儘量選擇中筒，今年冬季流行襪子露一截，不再是以短筒襪、淺口襪為時尚。

選擇購買襪子時，如果腳汗多容易臭腳的，可以選擇銀離子防臭襪、竹纖維防臭襪、百分百棉防臭襪；如果冬季腳容易開裂，可以選擇專門的防裂襪，能有效緩解裂腳！愛運動的人可以選擇運動襪或者腳底毛圈襪；怕冷的人可以選擇加厚羊毛襪或者加絨加厚的地板襪，其他的可以選擇含棉量高一點的襪子，相對舒適柔軟一點，幾毛錢的滌棉襪子還是不建議穿哦！

中醫說：寒從足下起！冬季開始了，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前溫水泡腳；飲食上要注意溫補，適當多吃龍眼、山藥、大棗等；“早臥晚起，以待日光”，儘量早睡不熬夜。預防流感，適當進補，調養精神。