要命，千萬不要這樣強迫寶寶喝水！

喝水其實是再普通不過的事情，可為什麼有些寶寶就是喜歡酸酸甜甜的飲料，一口白水都不喝呢？

有多少媽媽常因寶寶不愛喝水而苦惱？其實，大多數寶寶不愛喝水，罪魁禍首很可能就是家長自己。有些家長為了強迫寶寶喝水，也常做出以下讓人愕然的舉動。

1，限制孩子喝水

不少家長擔心寶寶睡覺的時候出現尿床的現象，於是就減少寶寶喝水的次數。其實，家長這樣做只是搬起石頭砸自己的腳。長期限制寶寶喝水，很難讓其養成好習慣。

2，強迫寶寶喝水

這個做法還是很普遍，家長總覺得寶寶上火的首要原因就是缺水，於是強迫寶寶喝水。可明明寶寶已經喝了足夠的奶水，一味的強迫只能激起寶寶的逆反心理，惹來無端的哭鬧。

3，用甜水引誘

白開水平淡無味，很多孩子都會“嫌棄”。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會在白水中加點蜂蜜、葡萄糖等帶味道的調味品。長此以往，寶寶只會因更依賴甜水而拒絕白開水。

4，用果汁飲料代替白開水

雖然寶寶不愛喝開水，可是對飲料果汁無比的鍾愛，反正都是液體，不少家長便對此睜一隻眼閉一隻眼。想要寶寶愛喝水，家長給其喝的第一口水，一定是普通的白開水。除此之外，家長不要主動向寶寶提供含糖類的果汁飲料。

以下幾種水不要給寶寶喝

反復燒開的水

反復燒開會造成水的老化，導致其中的礦物質流失，並分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質。若亞硝酸鹽大量進入寶寶體內，容易影響血液迴圈和神經功能，出現疲勞、心慌、噁心的感覺，嚴重的還會引起缺氧的現象。

過於冰涼的水

給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導致腸痙攣。

帶甜味的水

帶有甜味的水，通常指家長在白開水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等，長期飲用不但影響牙齒發育，還會影響食欲。若寶寶品嘗了甜水，很容易排斥白開水。當然，醫生要求寶寶額外攝入葡萄糖水需另當別論。

空氣中久置的水

涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會失去原有的生物活性而導致功能缺失，還會滋生一些微生物，不利於寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。

純淨水和礦物質水

不少媽媽，總相信廣告一面之詞，認為給寶寶喝純淨水和礦物質水更安全。其實，純淨水經過過濾後，幾乎不含任何礦物質，對生長中的寶寶來說也是不利的。而所謂的礦物質水，其實多為人工添加，也並不安全。若純天然的礦泉水，可適當給寶寶飲用一些。

生水和不開的水

雖說不太會有家長給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷的喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機物，容易導致膀胱癌和直腸癌。一些不衛生的生水，寶寶飲用後還會出現畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。

果汁飲料

碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長發育，還會造成腸胃負擔。是不是碳酸飲料不利於寶寶健康，那自家鮮榨的果汁就可以無限制的給寶寶飲用了呢？當然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對於小兒牙齒和味蕾發育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。

除此之外，寶寶喝水還要注意時機。如，儘量少量多杯，不要一次過量飲用。飯前飯後喝水不利於食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影響睡眠。若運動出汗更不適合大量飲水，容易加重心臟負擔。

讓寶寶愛喝水的小妙招

積極鼓勵

與其一味的責駡寶寶不喝水，倒不如採取積極鼓勵或者讚美的方式。大多情況下，誇獎比牆皮更有用。

榜樣作用

想要寶寶愛上喝水，家長一定要做好帶頭作用。不能自己天天在孩子面前喝飲料，卻要寶寶喝白開水。建議家長不要在家裡防止飲料，畢竟白開水才是最佳飲品。

選擇漂亮的杯具

6個月以內的寶寶，家長可以準備幾款造型可愛的奶瓶，輪流給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以鍛煉使用學飲杯，鍛煉吮吸能力。1歲以上的建議選用吸管杯，方便攜帶。給寶寶提供專屬的喝水道具，可激發喝水興致。

玩喝水的遊戲

家長可以跟寶寶玩喝水的遊戲，自己喝完後表現出很美味的樣子，然後給寶寶倒一杯，並在寶寶喝完之後及時表揚。同樣，通過乾杯的遊戲，也可以讓寶寶輕鬆喝水。

引導跟風法

如果寶寶看到繪本或者電視節目中的小朋友也在喝水，家長可以趁此灌輸“寶寶都愛喝水”的意識。

不要等到口渴才喂水

千萬不要等寶寶喊口渴才喂水，尤其小寶貝還不會說話表達呢。家長常記得給寶寶喂水，有助於幫他們養成喝水的好習慣。注意，寶寶開始吃輔食後，家長更要記得喂水。

小編/叨叨：

及時嬰兒不愛喝水，父母也無需過度焦慮，因為寶寶從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。但是，如果寶寶出現便秘、尿黃味重、嘴唇乾裂，是必須要補水了。