女性正確挑選內褲攻略

內褲是私處的第一層防護。女性的陰☆禁☆道口、尿道口、肛門靠得很近，因此這一區域污垢中的病菌很容易進入陰☆禁☆道或尿道，進而引起泌尿系統或生殖系統的感染。

這時，如果內褲的通透性和吸濕性較差，就不利於會陰部的組織代謝。而這種溫暖而潮濕的環境非常有利於滴蟲菌、大腸桿菌等650 種細菌的生長繁殖。因此，世界衛生組織發出警告：女性80%的婦科疾病反復發作，都與內褲有關！親，你的內褲該換了。這一句健康的忠告非常必要。

　挑選適合的尺碼很關鍵

現在，很多女生對於內褲穿著的瞭解並不多，而是憑藉著個人喜歡的樣式來挑選。但是其實挑選內褲，要根據自己的臀圍來選擇才對！ 過小的內褲緊緊包裹著臀部，肌肉會被擠壓，然後會勒出痕印，尤其是在穿緊身褲的時候，肉就被擠成一塊一塊的了，很是影響美觀。若是內褲過大，那麼問題就是，會滑落。

女生可以根據下表來選擇適合自己的尺碼。

選擇內褲，首先要對自己的臀部有準確的認識，選購時可以用手撐開內褲，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品並有伸縮性為佳，這種內褲穿起來很舒服貼身。

建議選兩種材質：純棉和絲質

純棉面料

純棉是內褲中對人體而言最健康的面料。純棉內褲親膚、吸汗、透氣性好，穿著時間較長，體感舒服，而且可用機器清洗和烘乾。另外，純棉是運動產品的最佳選擇。

絲質、緞質

絲質和緞質的內褲十分受女性的青睞，因為它們更性☆禁☆感。但是，它們的價格也較昂貴。絲質和緞質的內褲建議一定要用手洗，避免抽絲走樣。

淺色內褲更利於女性健康

另外，女性的生殖健康總結為四個字——“ 經帶胎產”，意指月經、白帶、孕育。選擇淺色內褲，常常可以説明發現這些情況的異常信號，例如白帶顏色是否不對，有沒有陰☆禁☆道的異常出血等等。此外，相對深色系內褲而言，淺色系內褲染料等化學成分較少，有利於女性私密☆禁☆處的保護及身體健康。

丁字褲，能不能穿？

提起丁字褲，相信很多人都並不陌生，甚至在衣櫃裡都有那麼幾條。丁字褲被視為性☆禁☆感內褲，但是從健康角度而言，每一位元婦產科醫生都會對女性朋友說：不建議。

丁字褲可以說是給女性陰部加了一道緊繃的枷鎖。一來，丁字褲都是緊身的，對臀部、陰部有極強的束縛；另一方面，為了增強貼身效果，很多丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起皮膚過敏。

而據一份調查顯示，在因穿丁字褲而引起的身體不適中，私處疼痛瘙癢者占比為72.91%；婦科炎症病人占比為18.96%；痔瘡病人占比為8.13%。

生理褲：月經期新選擇

生理褲，簡單來說就是在女生生理期穿的內褲，特點是防側漏。它在內褲的底部和後部都加了一層防水面料，從而能有效防止經血側後漏。它還可以使衛生巾保持最佳貼合程度，防止移位。確實，生理褲能有效防止側漏，可是相對來說，生理褲的透氣性會比一般的內褲差一些。

從材料上來看，目前市面上的生理褲主要有兩種：

一種是塗層防滲型。利用紡織後處理技術，通過在普通面料表面塗敷防滲塗層來改善面料的防滲性能。

另一種是防水膜貼合型生理褲。簡單地講，就是將一層物理防水高分子塑膠膜，與普通的紡織基料嚴密地黏合在一起，從而賦予生理褲防滲性能。

加了塗層，透氣性當然是會差一點，但是對比與經期使用衛生巾造成的透氣性下降而言，生理褲的這點“差”可以忽略不計。所以，生理褲最好只在經期使用，其他時候不需要防側漏，就沒有必要了。

還有一點需要注意，即生理褲也有使用期限，一般來講，塗層型生理褲的最佳穿著壽命不宜超過一年。

因為隨著生理褲穿著和洗滌次數的增加，它的防滲性也在慢慢衰減。生理褲防滲塗層中的有效成分也會隨著洗滌、晾曬和穿著的過程慢慢損耗。所以，要記得一年一換。

內褲的使用壽命

內褲應該常更新。內褲穿得久了，即使每天清洗、晾曬，都不能完全殺死細菌，漸漸就會有發黃的現象。而陰☆禁☆道的分泌物大多是蛋白質成分，很容易成為細菌滋生的溫床。穿著發黃的內褲，更容易引起婦科炎症等各種婦科疾病。所以，內褲最好半年更換一次。