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經常忽略的頭皮保養原來是是阻礙肌膚年輕化的元兇!

頭皮是全身最快老化的部位,也比其他肌膚脆弱敏感,當頭皮出問題時,即使臉部再怎麼保養,還是會因為頭皮鬆弛而破壞肌膚的年輕度,影響緊致度及彈性!

自我檢測:

1.就算是睡眠充足,也經常被黑眼圈困擾;

2.法令紋明顯;

3.雖然每天都會使用護膚品進行保養,但仍然感覺到皮膚鬆弛;

4.仔細觀察鼻翼兩側的毛孔呈現長條狀;

5.T區嚴重出油,感覺臉部水油不平衡;

如果你的臉部皮膚經常出現以上問題,有可能是沒有能夠好好的保養頭皮所造成的後果哦!

這時你就需要學習在家也能夠進行的簡單頭皮SPA,通過按摩手法經常刺激頭部的神經,讓頭皮變得敏感緊實,達到同時提升臉部輪廓的效果!

頭皮SPA最重要的步驟就是洗髮前的精油按摩,它不僅能解壓,也會影響頭皮的強韌度

HOW TO MAKE

刺激頭部穴道,順帶擊退浮腫

1

指腹按壓摩擦頭皮,前往後、下往上按摩,像握球般手勢定點壓 雙掌壓住頭髮,十指交錯定點按壓穴道放鬆頭皮,按壓髮際處,將臉往上提,按周圍髮際往上往後將臉提拉;

2

指關節按壓耳周穴道,用手指第二關節按壓耳周穴道,可消浮腫也能解頭和眼睛疲勞,加強頭頂用力按壓,兩手指腹像要把頭皮往上抓般,「壓-彈開」手法重複10次;

3

打圓梳輔助按摩,改換畫圓方式梳頭皮,按摩頭皮之也能刺激穴道,輕輕敲打頭皮和頸肩,讓頭部感到最放鬆,接著就按照正常步驟開始洗髮;

4

從太陽穴往上按 從兩側太陽穴開始用大拇指順著髮際往上按,放鬆眼睛,從頭頂往兩側按 再從頭頂往兩側按壓,手法跟步驟12一樣;

經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗, 血液迴圈旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。

大腦的營養充足了,精力就會更加充沛,面部的氣色就能夠隨之有效提升,頭皮上有很多穴位,像上星、百會、前頂、玉枕等,能夠防治疾病。按摩時需要注意面積較大,動作輕柔,能夠通經活絡,起到美容護膚的效果!