正確的曬內褲原則是這樣的

1.反面曬內褲殺菌更徹底

有人說，曬內褲，最好的方式就是在陽光下暴曬，以達到充分殺菌的效果。將內褲的內面反過來曬，可以讓“重點部位”的殺菌更徹底。而且，有些棉染料對日光敏感，過度暴曬會容易褪色，採取翻面晾曬最好。

不過，要注意的是：剛暴曬過的內褲不宜馬上穿，最好放在陰涼的地方晾一晾再穿。因為剛暴曬過的內褲一般溫度較高，這樣對私處的保養不利，而且剛暴曬過的內褲一般比較乾燥，容易吸附私處嬌嫩皮膚的水分，晾一晾則能在溫度和幹濕度上得到緩解，讓內褲給私處更好的保護。

不過， 內褲的貼身面“暴露”於外，譬如小蟲子、灰塵等黏上去會更髒。若居住的環境空氣品質較差，晾曬環境不好，比較容易附著些不淨之物，甚至惹上蟲子、細菌等，建議還是正面曬更安全。
另外，若內褲曬不到太陽的話，也最好正面晾曬，並掛在陽臺等通風的地方自然晾乾，或者乾脆用烘衣機徹底烘乾。
3.曬內褲原則

如何曬內褲更益于健康？有太陽暴曬，反面晾，沒有太陽直曬，正面晾。
若想要更“安全”，你可以這樣操作：將內褲反面放在陽光下暴曬半小時，然後再將內褲翻過來放在朝陽和通風的地方自然晾乾。若曬不到陽光，建議掛在通風處正面晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹，以免濕漉漉的內褲容易滋生細菌或沾染灰塵。
男女健康穿內褲忠告

女性篇

衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些品質較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於安全的範疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。

在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部，易患陰☆禁☆道炎、外☆禁☆陰炎。

建議：經期穿的內褲平時不要穿；平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
2.黴菌性陰☆禁☆道炎要穿一次性內褲

80%的女性都有可能患過黴菌性陰☆禁☆道炎，尤其是有性☆禁☆生☆禁☆活的女性。
在黴菌性陰☆禁☆道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。

如果是在性☆禁☆生☆禁☆活後發作，要和性☆禁☆伴☆禁☆侶一同到醫院進行診斷、治療，檢查是不是包皮上有相關的病菌。
男性篇

1.化纖內褲會抑制精子生成

內褲的面料很重要。一位醫學博士歷經20年研究發現，化纖類內褲可能引起男性少精症，為 生育蒙上陰影。研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降， 而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4—8個月後恢復正常。

這項研究證實，聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睾丸的溫度，降低血漿激素水準，從而誘發少精症。
這便是錯穿內褲的惡果之一：引起不育。但內褲的問題，並非只有未婚男性需要重視，警告那些已經成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰☆禁☆莖組織內產生靜電場，削弱男人的性功能，甚至與性冷淡結緣。
所以儘量穿純棉內褲！
2.寬鬆內褲更符合健康需要

一般來講，提倡寬鬆式內褲，這樣更符合男性正常生理需要。
若穿著內褲過緊，時間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等。特別提醒，尤其是青少年，正在發育期，一定要選擇品質好且褲形合適的內褲。

不少男人陰☆禁☆莖變形，出現不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下，陰☆禁☆莖長時間遭受壓迫，導致彎曲。