男人啊，為何你不愛換內褲？

貼身內褲和健康密不可分，許多男士總是不勤換內褲等貼身衣物，在部分男士的眼裡，總流傳著一句這樣的話：內褲正面穿2天，背面穿2天，反過來前面穿2天，背面在穿2天，這樣就能穿8天了。“但是各位男士朋友們，這種方式往往不可用喔，貼身衣服最好是天天都要替換，因為貼身衣服緊貼自身的皮膚，特別是內褲，內褲帶有許多的細菌，稍不注意，就有可能導致炎症的發生。下面給大家幾條關於男士內褲替換的建議。

1.內褲應及時更新換代

一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃髮舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。

2.男性應當至少有10條內褲

即1周7天每天各1條，週末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準備一些備用內褲。

3.不要幾條同時洗
骯髒的內褲帶有殘留細菌，如果同時洗多條髒內褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，並通過水質污染其他衣物，進而可能導致各種病症。

4.另一半應督促提醒

單身男性比已婚男性更不願意換內褲。英國消費者行為分析資深專家理查·凱恩斯說：“懶惰的男性穿的內褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換內褲的好習慣。

5.不要只穿外褲而不穿內褲
這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬鬆，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條鬆鬆垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走☆禁☆光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。