你還在用錯誤方法洗內褲嗎

貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個人都有一套自己的清潔方式，究竟這些方法是否正確？臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。

內褲和我們的健康息息相關，除了要選購舒適健康的內褲之外，內褲的清洗方式也很重要。內褲清洗方式不正確容易滋生細菌，使我們受到感染。那麼日常內褲中含有什麼清洗的大學問呢?下面，讓我為大家介紹如何科學的清洗晾曬內褲。

內褲最佳清洗方法

1.用流動的清水沖洗，並且是手洗，且要有專門的清潔皂。洗衣機清洗內褲，不僅洗得並不乾淨，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助於局部清洗，能將內褲洗得更加乾淨。

2.最好選擇低鹼性，清潔能力強的清潔劑：清潔用品通常都是鹼性的。因此，要選擇鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，如肥皂或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時，最好儘量準備一個專用的清潔器皿。

內褲洗完要暴曬

建議大家洗完內褲後，要放在正午的陽光下曬半個小時，曬完後，儘量把所有內衣單獨存放。如果受條件限制，家中陽光少或者接連都是陰雨天，無法晾曬內褲，至少要將其掛在通風處晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹幹，以免濕漉漉的內褲為細菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。

晾曬時不用翻過來

不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為幹得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

很多人貪圖方便，喜歡把內褲和其他衣物一起放進洗衣機，然而，這容易把外衣的細菌帶到內褲上。女性內褲清洗方式不正確特別容易感染婦科疾病，因此，大家千萬不要輕視洗內褲這件小事。大家可以根據以上方法來清洗晾曬內褲，掃除婦科疾病隱患。

問題1：手洗內褲最乾淨？家事管理訓練講師陳安其表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。

問題2：清潔劑該如何選擇？臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經幹硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

問題3：家住公寓，內褲曬不到太陽怎麼辦？紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽，如果真的沒機會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。陳安其提醒，內褲不適合晾在浴室裡。

問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？童寶玲認為，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。如果真的要乾淨，可以用水煮15分鐘。

問題5：護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇，因為可以天天換？護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位不透氣。免洗內褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什麼材料，且經過漂白，不一定安全。