這8個壞習慣讓體重暴增，想瘦的趕快收藏

一談論體重總是讓微胖界人士高興不起來：又重了？你們家的稱偏重吧？還是壞了？

哎，沒辦法了，減肥恐怕是很多人畢生的事業了，如果你不是怎麼吃都不會胖的“小腰精”，那麼以下這8條忠告你可要仔細聽一下哦。

要是有以下這些壞習慣，可是要注意了。

如果餓著肚子去逛街，就容易吃更多的垃圾食品哦。

不知道你中了幾條呢？

這個季節食欲是比較不旺的時候， 正是減肥的好時節。

臺灣青成木瓜，非轉基因，沒錯！木瓜也是瘦身很好的選擇，口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、柳丁、桃、梨等的暖量都低，每100克裡只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。

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一碗泄油瘦身湯，瑞德夢減肥茶，純天然無副作用， 還能撫慰吃貨們的一顆忠誠的”吃心“，讓你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。

碧生源牌常菁茶，好喝的減肥茶，所以就特別容易堅持，保持一個平衡的心態，在起居生活飲食方面多注意配合一下，不要給自己太大的壓力。驚喜一定會越來越多喲！

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