6招瘦小腿，簡單有效，男女通用！

很快，夏天就來了。美眉們肯定要換上優雅的高跟鞋，經過一個冬天，肌肉發達的小腿一定不夠美麗。

以下，小編給你推薦6個普拉提動作，陰影為動作的變化。每個動作重複10-15次，在家每天練習10分鐘，很快就能幫你塑造纖纖細腿哦～

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