這些傳統招預防兒童感冒真沒用

劉婷婷：國家高級育嬰師，資深母嬰編輯

忽冷忽熱的天氣很容易讓人患上流感，到了春季流感更是嚴重，這時候預防就顯得很重要。預防流感可以從藥物與距離兩個方面去做，藥物就是接種流感疫苗，距離就是不去人多、空氣渾濁的地方。如果要去就要帶上口罩，經常洗手。現在很多寶媽都相信網上流傳的預防兒童流感的方法，那麼這些方法真的可靠嗎？

818那些沒用的方法

1.板藍根

很多人認為板藍根可以預防流感，其實這種想法並不科學。板藍根主要作用是抗菌、抗病毒，它多半用於急性扁桃體炎與咽喉炎。如果人體長時間食用板藍根，可能會造成消化功能與造血功能出現不良反應。

2.醋熏房間

這是最常用的方法，但是效果卻不是很好。要知道，我們吃的食醋濃度很低根本不能驅毒，反而會引發呼吸困難、噁心、對呼吸道粘膜皮膚等都會造成一定損害。

3.可樂煮姜

可樂煮薑是無法有效預防流感的，擊敗流感需要用苦寒中藥才靠譜。

4.房內放洋蔥

洋蔥雖然能起到殺菌作用，但是預防效果微乎其微。如果患上流感，那麼可以直接用生薑煮洋蔥湯，睡上一覺，出汗即可。

5.消毒劑清掃房間

消毒劑是可以殺死病毒與病菌的，但是一定要適度，否則會起到反效果。

孩子患上流感怎麼辦

如果孩子不小心患上流感，那麼最好還是臥床休息比較好，如果體溫超過38.5℃時，最好就醫並服用一些退燒藥物。多吃清淡、易消化的食物，以防體內水分不足。

如何科學預防流感

1.保持衛生清潔

有的人喜歡將別人不要的東西撿回家中，這樣很容易將病菌帶回來，影響身體健康，所以在平時一定要做好衛生保潔工作、經常晾曬家中被褥。此外，要勤洗手，手部所有位置都要洗到。

2.多補充水、保證睡眠

很多人都喜歡熬夜，有的家長還喜歡帶著孩子一同熬夜，其實這樣對身體健康是非常不利的，晚上最好早點休息，多補充水分。

3.多鍛煉身體

運動在提高人體免疫力的同時也在預防流感，所以堅持每週帶著孩子進行5次30分鐘以上的快走吧！

這些傳統招 預防兒童感冒真沒用