空腹時，這些食物最好不要吃

對吃貨來講吃東西的唯一講究就是看心情，但有些前人驗證過無數遍的飲食禁忌還是要注意，比如最容易發生事故的「空腹」問題。我們聽過很多空腹不能吃這不能吃那的囑咐，今天小編要告訴大家的就是：這些東西還真不能吃

01|菠 蘿

鳳梨營養豐富，在水果裡也算是重量級的，可以幫人消除疲勞、增強食欲，飯後來幾片，還能很好地去除油膩，助消化。似乎聽著是個相當健康的水果。

但是，要分情況，如果空腹的時候吃鳳梨，就可能出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等過敏症狀，嚴重的話還會頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢以及舌頭發麻的不良反應，俗稱「鳳梨病」。這是因為鳳梨裡有一種蛋白酶，空腹的時候這些蛋白酶會傷害我們脆弱的胃壁，引起身體的過敏性休克。

02|冷 飲

夏天氣溫高，很多人都喜歡來一口冰涼的冷飲消除熱氣，順便嘗下店家推出的各種新奇口味，感受人生的小確幸。

但是，冷飲除了吃多了對身體不好，空腹吃還會刺激我們的腸胃，引起攣縮。時間一長可能誘發腸胃疾病，輕則胃脹難受，嚴重就會引起消化不良或胃腸炎、消化功能紊亂、腹瀉這些毛病。

03|香 蕉

香蕉的功能非常多，常常會有健康美食推薦告訴你，你這個毛病呢，吃香蕉管用，你那個毛病也要吃香蕉。這些都是真的，比如什麼潤腸通便、美容養顏、瘦身減肥等等。這裡小編就不重複了，我們今天要講的是空腹時候最好別吃香蕉。

因為空腹的時候，我們的腸胃裡面沒有任何可以消化的食物，這時候吃香蕉，就會加快腸胃的運動，促進我們體內的血液迴圈，導致腸胃功能的紊亂、心慌。可能有人曾經吃過沒感覺，但小編覺得還是不要用身體去賭運氣，這樣太划不來。

04|柿 子

柿子不是經常吃的水果，但正是不常吃更容易大意。柿子裡有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。紅鞣質和柿膠酚遇酸會凝結成塊，形成結石。

而我們空腹吃柿子的時候，胃部會釋放大量的胃酸來消化。這三個傢伙一相遇，就會直接就地結成結石，然後胃痛、噁心、嘔吐、胃部擴張就來了。所以喜歡吃柿子，還是先墊點其他東西再吃吧。

05|辣 椒

很多人吃東西無辣不歡，這種火辣辣的刺激感吃了總想回味。可是，我們的味蕾會有這種感覺，我們的胃腸粘膜難道沒感覺嗎？

辣的食物通常會有多種辣椒素，這些東西會刺激口腔黏膜，促進唾液的分泌和腸胃的蠕動，往好的說是有利於消化。但空腹的時候會對胃部造成負擔，產生極大刺激，誘發胃病。

○○○○○○○「硬湊7顆召喚神龍」

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